Guias Fanté

Desenvolvido por atletas e nutricionistas qualificados para fornecer informações fiáveis ​​e práticas. Aqui encontrará dicas, rotinas e recomendações baseadas em evidências, criadas para o ajudar a melhorar o seu desempenho, a cuidar da sua nutrição e a alcançar os seus objetivos de forma segura e eficaz.

Guias

Dietasfante-guia-nutricion-san-silvestre

Nutrição para a corrida de San Silvestre

Saiba como melhorar a sua experiência em San Silvestre

Treinofante-guia-como-preparar-maraton

Como se preparar para uma maratona?

A nutrição num evento como uma maratona é crucial, o atleta tem de ter isso em conta quando enfrenta uma maratona e utiliza produtos de nutrição desportiva corretamente.

Treinofante-guia-como-preparar-media-maraton

Como se preparar para uma meia maratona?

A nutrição num evento como uma meia maratona é crucial, o atleta tem de ter isso em conta quando enfrenta uma meia maratona e utiliza produtos de nutrição desportiva corretamente.