Desde que começámos a formular o nosso primeiro produto lá para o Natal de 2021, tínhamos uma coisa clara em mente que uma marca de nutrição deveria ter em estado sólido e, dentro do sólido, gomas.
Porquê? Por várias razões, a primeira é a palatabilidade. Ou seja, depois de horas e horas de treino, percebemos que a palatabilidade diminuía e a vontade de continuar a consumir líquidos e semilíquidos era cada vez menor. E isso traduzia-se em não querer continuar a comer.
E a segunda, satisfazer as necessidades mínimas de carboidratos e sódio de atletas que não consomem géis mas sim sólidos. E que este tivesse o mesmo desempenho que um atleta que combina géis com sólidos.
Por isso, as gomas surgiram no nosso planeamento nutricional.
Este planeamento nutricional foi incorporando cada vez mais e mais produtos formulados, mas com um objetivo claro. O atleta que usasse FANTÉ deveria estar coberto de qualquer necessidade, seja de carboidratos, sódio, minerais, suplementos,… em qualquer tipo de circunstância e em qualquer tipo de desporto. E isso sim, com todos os produtos FANTÉ.
Graças ao facto de termos formulado mais de 21 produtos antes de lançar a marca no mercado, é possível que agora estas gomas CARBO GUMMY e ELECTRO GUMMY possam ser usadas na perfeição com qualquer tipo de produto, como os géis Gel 60, Gel hydro 35, Gel lite 30 e a hidratação ISO DRINK e GLUT 5 DRINK. E até mesmo o produto FANTÉ BUFFER.
TIPOS DE GOMAS?
Na FANTÉ, existem dois tipos de gomas com diferentes objetivos.
CARBO GUMMY e ELECTRO GUMMY
As CARBO GUMMY, são gomas que contêm:
- 45 gramas de carboidratos
- 260mg de sódio
- Rácio 1:0,8
- Com um pH 7, quase neutro. Minimizando ao máximo os problemas estomacais
- Sabor neutro
- Vegan e sem glúten
As ELECTRO GUMMY, são gomas que contêm:
- 22 gramas de carboidratos
- 300mg de sódio
- Contém potássio, magnésio e cálcio
- Rácio 1:0,8
- Sabor neutro
- Vegan e sem glúten
Ambas as gomas têm textura macia, não colam aos dentes, e com sabores diferentes.
As CARBO GUMMY têm sabor neutro tendendo para doce e as ELECTRO GUMMY têm sabor neutro mas tendendo para menos doce.
[[PRODUCTO: carbo-gummy]
[[PRODUCTO: electro-gummy]
MODOS DE USO
As gomas FANTÉ GUMMY foram concebidas para poderem ser combinadas com qualquer produto da gama FANTÉ.
As recomendações feitas neste guia são exclusivas da FANTÉ. Portanto, não são extrapoláveis para o uso com outros tipos de géis, isotónicos e demais produtos de outras marcas.
Vamos dividir as recomendações de uso em:
- Tipos de atletas
- Consumo de carboidratos
- Tipos de treinos
TIPOS DE ATLETAS
-Atletas de alto rendimento ou desportistas que treinam mais de 10 horas semanais
Recomendação:
Consumir 1 GLUT 5 OFF + 1 CARBO GUMMY por hora para treinos longos ou intensos
Consumir 1 GLUT 5 OFF + 1 ELECTRO GUMMY para treinos suaves ou longos de baixa intensidade
-Desportistas amadores ou que treinam entre 6 e 10 horas semanais
Recomendação:
Consumir 1 GLUT 5 HYDRO ou GLUT 5 LITE + 1 CARBO GUMMY por hora para treinos de mais de 2 horas
Consumir 1 GLUT 5 HYDRO + 1 ELECTRO GUMMY para treinos suaves
-Desportistas que treinam menos de 6 horas semanais
Recomendação:
Consumir 1 gel GLUT 5 HYDRO ou GLUT 5 lite por hora + 1 ELECTRO GUMMY
Consumir 1 CARBO GUMMY por hora e, se realizar mais de 2 horas de treino, alternar CARBO GUMMY + GLUT 5 LITE OU GLUT 5 HYDRO.
-Desportistas que não consomem géis, mas que normalmente consomem barras
Recomendação:
Consumir 1 CARBO GUMMY por hora em treinos intensos ou longos
Consumir 1 ELECTRO GUMMY por hora para treinos suaves ou curtos
CONSUMO DE CARBOHIDRATOS POR HORA
-22 a 45 gramas de carboidratos / hora
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GEL GLUT 5 LITE
Consumir 1 ELECTRO GUMMY
Ou se estiver muito calor no verão, mas treinar muito suavemente, 2 ELECTRO GUMMY por hora
-45 a 60 gramas / hora
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE OU GLUT 5 HYDRO
Consumir 1 CARBO GUMMY
-60 a 70 gramas / hora
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 HYDRO
Consumir 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE
-70 a 80 gramas / hora
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 ISO DRINK OU GLUT 5 DRINK
Consumir 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 HYDRO ou GLUT 5 LITE
-80 a 90 gramas / hora
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE + 1 ISO DRINK
Consumir 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE OU GLUT 5 HYDRO
-90 a 100 gramas / hora
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF + 1 ISO DRINK
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 DRINK
Consumir 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
Consumir 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 DRINK
-Mais de 100 gramas / hora
Consumir 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 DRINK + 1 GLUT 5 LITE OU HYDRO
Consumir 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
TIPOS DE TREINO
-Treinos suaves e – 2 horas
Opção 1:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
Opção 2:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
-Treinos intensos e – 2 horas
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
Opção 2:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
-Treinos suaves e + 2 horas
Opção 1:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE a cada duas horas
Opção 2:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 HYDRO a cada duas horas
Opção 3:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 OFF a cada duas horas
-Treinos intensos e + 2 horas
Opção 1:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE a cada 1:45 horas
Opção 2:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 HYDRO a cada 1:45 horas
Opção 3:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 OFF a cada 1:45 horas
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