DESCRIPCIÓN
GLUT 5 HYDRO, el primer gel energético del mundo con 35 gramos carbohidratos por gel con textura líquida, que no tenga ningún tipo de aromas ni colorantes y utilizando fruta liofilizada natural 100% para conseguir un sabor inigualable.
El gel GLUT 5 HYDRO es completamente diferente. Es una combinación única de maltodextrina y fructosa (proporción de 1:0.8) que permite la captación de glucosa más allá de 60 gramos por hora, evitando la saturación de los transportadores Slgt-1 y glut 5(glucosa y fructosa respectivamente) y minimizando las molestias gastrointestinales. Para saber más: guía ratio 1:0,8.
Cuenta con un alto contenido en sodio, exactamente 200 mg, favoreciendo la hidratación del deportista. Además, en esta nueva GAMA incluimos el resto de minerales como el potasio, calcio y magnesio en cantidades adecuadas para cubrir todas las necesidades del deportista sin necesidad de pastillas de sales, algo que hasta la fecha no se podía hacer.
Con dos geles de GLUT 5 HYDRO por hora estarás consumiendo la mínima cantidad de sodio que necesita tu organismo, 400 mg, para estar en equilibrio homeostático evitando problemas de deshidratación.
Cuanto mayor sea tu tasa de sudoración mayor cantidad de sodio necesitarás, siendo el mínimo 350 mg a 400 mg hasta 1,2 gr de sodio por hora/litro agua. Para saber más: guía hidratación, guía tasa sudoración…
La gama de geles HYDRO está pensada para que con dos geles por hora consigas llegar a 70 gramos de carbohidratos, 400 mg de sodio y poder combinar con alimento sólido en carreras de larga distancia. Sin olvidarnos del resto de electrolitos como el potasio, calcio y magnesio necesarios en entrenamientos o competiciones de más de 3 horas.
INGESTA ALTA DE ENERGÍA
La gama GLUT 5 HYDRO está diseñada para permitir altas ingestas de energía pero sin perder la esencial del gel HYDRO.
Para experimentados en la alta ingesta de carbohidratos por hora y que han entrenado en específico el sistema digestivo ’training the gut’ podrán llegar a oxidar en una actividad de más de 90 minutos desde 60 hasta 120 gr carbohidratos/h que esto equivaldrían a 2 geles GLUT 5 por hora.
O si tu tasa de oxidación es por debajo de 90 gr carbohidratos/h preferiblemente consumir 1 gel GLUT 5 más 1 gel GLUT 5 DRINK o utilizar la gama HYDRO si la textura líquida es tu preferencia.
Si tu tasa de oxidación oscila entre 60-90 gramos por hora y quieres combinar gel y bebida de carbohidratos, utiliza la gama HYDRO junto con la monodosis GLUT 5 DRINK para un bidón de 500 ml agua y poder llegar a 90 gramos por hora.
¿Cómo entrenar a tu sistema digestivo? Echa un vistazo a nuestra guía.
¿Cómo utilizar nuestros productos por intensidad y duración? Echa un vistazo a nuestra guía.
¿ES MEJOR INGERIR CARBOHIDRATOS CON MÁS FRECUENCIA PERO EN CANTIDADES MÁS PEQUEÑAS O CON MENOS FRECUENCIA Y CANTIDADES MÁS GRANDES?
Investigadores de la Universidad de Loughborough intentaron responder a esta pregunta y descubrieron que las ingestas menos frecuentes y de mayor cantidad producían mejores resultados.
Esta es una de las razones por las que desde Fanté hemos creado este gel energético sabor fresa y platano 100% natural, no solo es más eficiente en el tiempo tomar dos geles en lugar de 4 geles energéticos por hora, sino que también es más eficaz a nivel metabólico.
Además, en nuestra gama GLUT 5 DRINK os explicamos cómo ingerir un bidón de 750 ml agua con nuestra monodosis a lo largo de 1 hora para favorecer el vaciado gástrico y así aumentar vuestra tasa de oxidación.
PROPORCIÓN ÓPTIMA DE CARBOHIDRATOS RATIO 1:0,8
Investigaciones en el campo de la nutrición deportiva han identificado que la mezcla de glucosa (maltodextrina) y fructosa en una proporción de 1:0,8 maximiza la absorción de carbohidratos y la disponibilidad de energía durante el ejercicio de alta intensidad.
Esta proporción óptima del GLUT 5 HYDRO permite una tasa de oxidación de carbohidratos más alta que la que se logra con la glucosa o la fructosa solas, mejorando así el rendimiento deportivo.
La eficacia de esta combinación radica en su capacidad para utilizar diferentes transportadores para la absorción de glucosa y fructosa en el intestino, lo que reduce el riesgo de malestar gastrointestinal y optimiza la entrega de energía al músculo.
En nuestra guía, (por qué usar 1:0,8 y no el resto de proporciones de carbohidratos) te contamos por qué la ciencia defiende este ratio y no otros ratios que se venden en el mercado actual.
PALATABILIDAD
La palatabilidad es un factor crucial en la nutrición deportiva, especialmente durante eventos de larga duración. Los atletas necesitan consumir regularmente carbohidratos para mantener sus niveles de energía, pero la fatiga del sabor o la aversión a sabores intensos y artificiales puede reducir la ingesta de nutrientes esenciales.
La introducción de nuestro sabor NEUTRO y el uso de fruta ecológica recién exprimida o fruta liofilizada natural en nuestros geles deportivos busca mejorar la experiencia de consumo, asegurando que los atletas puedan mantener una ingesta constante de carbohidratos sin caer en la monotonía del sabor o rechazo por sabores artificiales.
MANTENTE HIDRATADO
Una hidratación adecuada es fundamental para el rendimiento deportivo y la recuperación. Nuestro gel GLUT 5 HYDRO está formulado para reponer los electrolitos perdidos a través del sudor, en las proporciones que el cuerpo realmente necesita.
Al incluir 350 a 400 mg de sodio por gel, ofrecemos una solución efectiva para mantener el equilibrio electrolítico y prevenir la deshidratación. Este enfoque se basa en estudios que destacan la importancia del sodio en la regulación del balance de fluidos y el funcionamiento muscular óptimo durante el ejercicio prolongado.
MEZCLAR Y COMBINAR
Nuestro enfoque holístico en la nutrición deportiva se refleja en la versatilidad y compatibilidad del GLUT 5 HYDRO con otros productos de nuestras gamas. Al diseñar productos que se complementan entre sí, permitimos a los atletas personalizar su ingesta de carbohidratos y electrolitos según sus necesidades individuales y las demandas específicas de su deporte.
La capacidad de mezclar y combinar diferentes productos para alcanzar tasas de oxidación de carbohidratos óptimas, desde 30 hasta más de 120 gramos por hora, demuestra nuestro compromiso con la innovación basada en la ciencia y la adaptabilidad a todos los niveles de rendimiento.
Por ejemplo, nuestra gama GLUT 5 lite 30CHO gel combina perfectamente con la monodosis GLUT 5 DRINK y con el gel GLUT 5 60CHO.
Con la nueva gama HYDRO ampliamos una nueva tasa de consumo, 70 gramos a la hora, con la ingesta de 2 geles hydro por hora.
SIMPLEMENTE CIENCIA
Nuestro compromiso con la excelencia y la efectividad se basa en una fundación sólida de evidencia científica. Solo incorporamos ingredientes y formulaciones que han sido rigurosamente probados y validados por la investigación científica en el campo de la nutrición deportiva.
Este enfoque garantiza que nuestros productos no solo cumplan, sino que superen las expectativas de rendimiento, proporcionando a los atletas las herramientas que necesitan para lograr sus metas deportivas con confianza.
Si la ciencia no lo aprueba, nosotros tampoco. Echa un vistazo a todas nuestras guías donde aprenderás más de nutrición.
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