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Gel Lite 30 Cafeína

Q: Ingredientes principais em géis energéticos com cafeína

Ao comprar géis energéticos, deve considerar os seus ingredientes: Hidratos de carbono : Os géis energéticos com cafeína contêm frequentemente uma mistura de hidratos de carbono, como a maltodextrina, frutose, glicose, ciclodextrina e palatinose, que fornecem energia de absorção rápida e lenta aos músculos em atividade. A maltodextrina e a frutose são os hidratos de carbono com maior evidência científica da sua eficácia. Eletrólitos : Os géis energéticos com cafeína também podem incluir eletrólitos como o sódio, potássio, magnésio e cálcio para ajudar a manter o equilíbrio de fluidos e minerais no corpo durante o exercício. Também auxiliam no transporte de hidratos de carbono dos intestinos para as células. Outros ingredientes : Alguns géis podem conter aminoácidos, antioxidantes ou vitaminas adicionais, mas estes não estão cientificamente comprovados e não devem ser incluídos nos géis energéticos. Pode ver uma lista de ingredientes que não devem estar presentes em nenhum gel. Clique aqui.

Q: Diferentes tipos de géis energéticos

Géis com cafeína Estes géis oferecem um impulso extra graças à cafeína, que pode melhorar o desempenho, a concentração e reduzir a perceção de esforço. Na FANTÉ, temos o Gel Lite 30 com cafeína, o único gel energético com laranjas naturais espremidas na hora, com 30 gramas de hidratos de carbono e 175 mg de cafeína por gel. Géis sem cafeína Ideal para atletas sensíveis à cafeína ou que preferem evitá-la, como o nosso Gel LITE 30 ou Gel 60. Opções vegan e sem glúten Alguns géis energéticos são formulados para se adequarem a dietas específicas, como a vegan e a sem glúten. Os géis FANTÉ são isentos de glúten e não contêm vestígios de glúten; somos os fabricantes e supervisionamos todo o processo do início ao fim.

Q: Como escolher o gel energético certo

Para comprar o gel energético certo, é importante considerar os seguintes fatores: deve ter em conta os ingredientes: Tipo de atividade desportiva e duração: Considere a duração e a intensidade do exercício para determinar qual o gel energético mais adequado, quer se combine a gama de 60 gramas de hidratos de carbono ou as gamas de 30 ou 35 gramas de hidratos de carbono. Conteúdo nutricional e perfil de hidratos de carbono : Verifique o rótulo para garantir que o gel fornece a quantidade correta de hidratos de carbono, maltodextrina e frutose na proporção de 1:0,8, respetivamente, e também contém sódio, pois este contribui para a palatabilidade, hidratação e facilita a oxidação dos hidratos de carbono no organismo, melhorando assim o desempenho. Gostos e preferências pessoais : Experimente diferentes sabores para encontrar o gel energético mais agradável ao seu paladar.

Q: Géis com cafeína: que quantidade devemos consumir?

Ao escolher o gel de cafeína ideal , é importante considerar os seguintes pontos: Tipo de desporto e duração: Considere a duração e a intensidade do seu exercício para determinar qual o gel com cafeína mais adequado: combinar o Gel 30 com 100 mg de cafeína ou utilizar o Gel 60 com 200 mg de cafeína. Pode consultar o nosso guia sobre como utilizar géis com cafeína. Conteúdo nutricional e perfil de cafeína : Verifique atentamente o rótulo, pois os géis de cafeína com menos de 100 mg não têm qualquer efeito benéfico. São meramente placebos. Assim sendo, com base em evidências científicas, incluímos a forma de cafeína mais testada até à data, a cafeína anidra, em quantidades que produzem efeitos benéficos, que variam entre 1,5 mg e 2,9 mg/kg de peso corporal. Por este motivo, disponibilizamos géis de cafeína com 100 mg de cafeína (o Caffeine Lite Gel) e géis de cafeína com 200 mg de cafeína (o Caffeine 60 Gel).

30 gramas de hidratos de carbono por unidade
Fornece 175 mg de sódio para otimizar a sua hidratação.
100 mg de cafeína anidra
Fabricado e formulado nas nossas instalações, em Valência.

Laranja

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Formatar: 1 Unidade

1 Unidade 2,99€ Best-seller 12 unidades 35,88€ Embalagem Ecológica (24 unidades) Inclui brinde

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Detalhes do produto

EleGel Lite 30 da FantéÉ umGel energético com 100 mg de cafeínaque combinahidratos de carbono de absorção rápida e lentaem proporçãomaltodextrina-frutose 1:0,8fornecendoenergia constantee ajudando aretardar a fadigadurante qualquer treino ou competição.

Formulado comfrutas naturais locais recém-espremidas,Sem fragrância e sem corantes.e com175 mg de sódio, ajuda amanter o equilíbrio eletrolíticoereduzir a probabilidade de cãibras.

O seu design permite umingestão eficiente de hidratos de carbono a cada 30 ou 60 minutose podePode ser combinado com outros produtos da gama FANTÉ., comoGel 60qualquerBEBIDA GLUT 5, paraAjuste a energia de acordo com as necessidades do atleta..

Pontos-chave

30g de hidratos de carbono
Proporção ideal de hidratos de carbono: 1:0,8 (maltodextrina:frutose)
175 mg de sódio
Com 100 mg de cafeína anidra.
Textura em gel
Produzido nas nossas instalações em Palmera, Valência. Com limões e laranjas de origem local da Comunidade Valenciana.
Sem conservantes, aromatizantes, corantes ou adoçantes.
Sem glúten, sem lactose e adequado para veganos.

Instruções de utilização

Pronto para comer

Consuma o Lite Gel durante a atividade física ou antes do treino, se a situação o exigir.

Tome um gel a cada 60 ou 90 minutos, dependendo da sua tolerância aos hidratos de carbono e à cafeína. Recomendamos que o beba com um pequeno gole de água para uma absorção mais eficiente dos hidratos de carbono. Consuma apenas 1 ou 2 géis durante toda a atividade; não recomendamos mais do que dois se não tiver a certeza da sua tolerância à cafeína.

Se quer aprender a controlar o consumo de cafeína, clique neste guia.
https://fanteofficial.com/blogs/guias/rellenado-de-cafeina

Ingredientes

Laranja: Maltodextrina, frutose, sumo de laranja natural (18,8%), água mineral, cloreto de sódio e cafeína anidra.

Outras informações

Preparação alimentar concentrada sob a forma de gel à base de hidratos de carbono, sumo natural, sódio e cafeína.

Condições de armazenamento: Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar.

Lote / Consumir antes de: ver embalagem.

Fabricado e distribuído por: FANTE FOODS SL, Calle Mestral 2, Nave C. Palmera, Valência. 46714

Informação nutricional

Informação nutricional / Dados nutricionais	Por 100g	Por 43g
Valor energético / Energia	1397 kJ / 329 kcal	510 kJ / 120 kcal
Gorduras	0 g	0 g
dos quais saturados	0 g	0 g
Carboidratos	82,2 g	30 g
dos quais os açúcares	37,57 g	14,65 g
Proteínas	0 g	0 g
Sal	1,20 g	0,437 g
Sódio / Sódio	479 mg	175 mg
Cafeína	256 mg	100 mg

Informações mais relevantes

Gel Lite 30Fanté é umGel energético com 100 mg de cafeínaFornece hidratos de carbono de absorção rápida e lenta para lhe dar energia sustentada. Os hidratos de carbono estão numa proporção de maltodextrina para frutose de 1:0,8.

O Gel Lite é umgel energético com cafeínaFormulado para melhorar o seu desempenho em qualquer tipo de treino, pode tomar a cada 30 ou 60 minutos, dependendo da sua ingestão desejada de hidratos de carbono por hora. É adequado para qualquer tipo de exercício ou atividade física.

Pode encontrá-lo numa versão sem cafeína:gel de limãoegel neutroOu a versão com cafeína: laranja.

EleGel energético com cafeína Gel Lite 30Foi desenvolvido para te ajudarmelhorar o desempenhoem formação eretardar a fadigaGraças à combinação de hidratos de carbono de absorção rápida e lenta que contém.

Este é oO primeiro gel energético do mundo com cafeína e fruta.Espremido na hora e sem aromas ou corantes.

Nós também apoiamos ocomércio local, como as laranjas utilizadas nos géis são da Comunidade Valenciana.

Do ponto de vista técnico, os géis tradicionais são a água e os hidratos de carbono misturados em xaropes, que geralmente contêm aromatizantes e conservantes adicionados.O gel de cafeína Gel Lite é completamente diferente.

Este gel é uma combinação única de maltodextrina e frutose (na proporção de 1:0,8), que permite uma melhor absorção dos hidratos de carbono e reduz o desconforto estomacal. Não contém aromatizantes artificiais, apenas sumo de laranja proveniente de laranjas cultivadas na Comunidade Valenciana. Tem ainda um elevado teor de sódio, o que reduz a probabilidade de cãibras e ajuda a repor os minerais perdidos pelo suor.

Para saber mais:Relação guia 1:0,8

Este gel energético apresenta umelevado teor de sódioExatamente 175 mg. Este gel fornece a quantidade necessária de sódio para manter o equilíbrio do seu organismo e prevenir problemas de desidratação.

Para saber mais:Guia de hidratação

Pode saber mais sobre como utilizar os nossos produtos com este guia:Guia do utilizador de acordo com a intensidade e a duração.

ELEVADA INGESTÃO DE ENERGIA

A linhade géis FANTÉFoi especialmente formulado para facilitar a ingestão de energia elevada. Para os principiantes, apenas 1 a 2 géis energéticos por hora são suficientes para obter a quantidade de energia necessária.

Os atletas experientes na absorção de hidratos de carbono por hora e que treinaram o seu sistema digestivo conseguem oxidar entre 60 e 120 gramas de hidratos de carbono por hora, o que é equivalente a2 géisGel 60por hora.

Caso a taxa de oxidação seja inferior a 90 gramas de hidratos de carbono por hora, recomenda-se o consumo de 1gel 60juntamente com1 gel Lite 30.

Como treinar o seu sistema digestivo?O nosso guia oferece informações detalhadas sobre este tema.
Como utilizar os nossos produtos de acordo com a intensidade e a duração?Também oferecemos um guia para te ajudar.

FREQUÊNCIA IDEAL DE INGESTÃO DE HIDRATOS DE CARBONO

Um estudo da Universidade de Loughborough descobriu que ingestões menos frequentes, mas maiores, produziam melhores resultados. Essa é uma das razões pelas quais desenvolvemos este produto.gel energético em embalagem de 30 gramasou em60 gramas de hidratos de carbonoPode escolher o que usar com base nas suas necessidades.

Tomar dois géis em vez de quatro por hora não só é mais eficiente, como também é mais eficaz metabolicamente.

OBJECTIVO DA RELAÇÃO DE HIDRATOS DE CARBONO DE 1:0,8

A ciência apoia a proporção ideal de1:0,8 entre a maltodextrina e a frutosePara absorção durante o exercício intenso. EmO nosso guiaExplicamos porque é que esta proporção é preferível a outras opções disponíveis no mercado.

PALATABILIDADE E COMPOSIÇÃO

A palatabilidade é crucial. Além de consumir a quantidade certa de hidratos de carbono por hora e manter-se hidratado, é importante apreciar os sabores para evitar a hipoglicemia causada pela ingestão insuficiente de hidratos de carbono. É por isso que criámos oSabor neutroPara melhorar a experiência durante sessões prolongadas. Ou qualquer tipo de sabor salgado ou ácido onde se possa combinar diferentes sabores totalmente naturais.

A nossa fórmula incluifrutas recém-espremidasou liofilizado natural paraPreserve os aromas naturais e evite os artificiais.Não adicionamos nada que não seja necessário para o seu desempenho.

Você pode encontraringredientes não necessárioscomoaromas, BCAAs, minerais...e isso pode afetarO seu desempenho e saúdeaquiguia.

HIDRATAÇÃO IDEAL

É essencial manter-se hidratado e repor apenas os eletrólitos necessários durante o exercício para o funcionamento ideal do corpo.Gel lite 30proporciona essa hidratação.

Em nossoguia sobre hidrataçãoExplicamos por que razão decidimos incluir350 mg de sódioporgel 60, tornando-se o gel com o maior teor de sal do mercado.

COMBINAÇÃO DE PRODUTOS

Todos os nossos produtos são concebidos para funcionar em conjunto. A linhaGel Energético Lite 30Combina perfeitamente com a dose única.BEBIDA GLUT 5e oGel 60Permitindo diferentes taxas de oxidação de hidratos de carbono por hora, adaptando-se a todos os tipos de atletas, desde iniciantes a profissionais, numa gama de 30 a >120 gramas/hora.

BASE CIENTÍFICA

Os nossos produtos são respaldados porpesquisas científicas mais recentesConvidamo-lo a explorar todos os nossos guias para saber mais sobre nutrição e o suporte científico por detrás dos nossos produtos.

Consumo elevado de cafeína: 100 mg de cafeína por unidade.

É umGel energético com 100 mg de cafeínapor unidade para manter os seus níveis de cafeína estáveis durante todo o treino. Para melhores resultados, consulte o nossoprotocolo de ingestão de cafeína

É importante referir que emFANTÉCriamos produtos baseados exclusivamente em evidências científicas atuais. Portanto, só encontrará...géis com 100mg a 200mg de cafeína.Uma vez que o consumo com que têm um auxílio ergogénico mínimo deve ser3-6 mg/kg de peso corporal de cafeínaentre 30 e 60 minutos antes da sessão de treino ou1,5 a 2,9 mg/kg de peso corporal de cafeínaSe quiser usá-lo durante o exercício.

Os produtos com menos de 100mg de cafeína não têm efeitos ergogénicos, apenas efeitos placebo.

Ingredientes principais em géis energéticos com cafeína

Ao comprar géis energéticos, deve considerar os seus ingredientes:

Hidratos de carbono : Os géis energéticos com cafeína contêm frequentemente uma mistura de hidratos de carbono, como a maltodextrina, frutose, glicose, ciclodextrina e palatinose, que fornecem energia de absorção rápida e lenta aos músculos em atividade. A maltodextrina e a frutose são os hidratos de carbono com maior evidência científica da sua eficácia.
Eletrólitos : Os géis energéticos com cafeína também podem incluir eletrólitos como o sódio, potássio, magnésio e cálcio para ajudar a manter o equilíbrio de fluidos e minerais no corpo durante o exercício. Também auxiliam no transporte de hidratos de carbono dos intestinos para as células.
Outros ingredientes : Alguns géis podem conter aminoácidos, antioxidantes ou vitaminas adicionais, mas estes não estão cientificamente comprovados e não devem ser incluídos nos géis energéticos. Pode ver uma lista de ingredientes que não devem estar presentes em nenhum gel. Clique aqui.

Diferentes tipos de géis energéticos

Géis com cafeína
Estes géis oferecem um impulso extra graças à cafeína, que pode melhorar o desempenho, a concentração e reduzir a perceção de esforço.
Na FANTÉ, temos o Gel Lite 30 com cafeína, o único gel energético com laranjas naturais espremidas na hora, com 30 gramas de hidratos de carbono e 175 mg de cafeína por gel.
Géis sem cafeína
Ideal para atletas sensíveis à cafeína ou que preferem evitá-la, como o nosso Gel LITE 30 ou Gel 60.
Opções vegan e sem glúten
Alguns géis energéticos são formulados para se adequarem a dietas específicas, como a vegan e a sem glúten. Os géis FANTÉ são isentos de glúten e não contêm vestígios de glúten; somos os fabricantes e supervisionamos todo o processo do início ao fim.

Melhores práticas para a utilização de géis energéticos

Durante o exercício, é essencial garantir que o nosso corpo recebe a energia necessária para manter o desempenho e alcançar os nossos objetivos desportivos.

Neste sentido, os géis energéticos tornaram-se uma opção popular entre os atletas devido à sua capacidade de fornecer uma fonte rápida de energia de forma prática e eficiente.

Uma das melhores práticas para consumir géis com cafeína durante o exercício é fazê-lo em intervalos regulares. Estabelecer um horário de ingestão permite manter um fornecimento constante de energia, prevenindo a fadiga e melhorando o desempenho durante a atividade física. O nosso guia "Como utilizar os nossos produtos?", na secção de guias, irá mostrar-lhe como utilizá-los.

Além da utilização de géis energéticos, é importante considerar a combinação com outras fontes de nutrição desportiva, como as bebidas desportivas. Cada atleta tem necessidades nutricionais individuais, e a combinação correta destes produtos pode garantir que as exigências específicas do exercício são satisfeitas e que os nutrientes necessários para o desempenho e recuperação são obtidos.

Não devemos descurar a importância da hidratação ao utilizar géis energéticos durante o exercício. Manter-se bem hidratado é essencial para um desempenho ideal e uma recuperação adequada.

Os géis energéticos, ao fornecerem hidratos de carbono, podem aumentar a necessidade de hidratação. É por isso que todos os nossos géis contêm a quantidade mínima de sódio que o seu corpo necessita por hora numa única dose, como o Gel 60. Optámos por incluir apenas o que é necessário e essencial para o desempenho num único gel.

Como escolher o gel energético certo

Para comprar o gel energético certo, é importante considerar os seguintes fatores: deve ter em conta os ingredientes:

Tipo de atividade desportiva e duração: Considere a duração e a intensidade do exercício para determinar qual o gel energético mais adequado, quer se combine a gama de 60 gramas de hidratos de carbono ou as gamas de 30 ou 35 gramas de hidratos de carbono.
Conteúdo nutricional e perfil de hidratos de carbono : Verifique o rótulo para garantir que o gel fornece a quantidade correta de hidratos de carbono, maltodextrina e frutose na proporção de 1:0,8, respetivamente, e também contém sódio, pois este contribui para a palatabilidade, hidratação e facilita a oxidação dos hidratos de carbono no organismo, melhorando assim o desempenho.
Gostos e preferências pessoais : Experimente diferentes sabores para encontrar o gel energético mais agradável ao seu paladar.

Géis com cafeína: que quantidade devemos consumir?

Ao escolher o gel de cafeína ideal , é importante considerar os seguintes pontos:

Tipo de desporto e duração: Considere a duração e a intensidade do seu exercício para determinar qual o gel com cafeína mais adequado: combinar o Gel 30 com 100 mg de cafeína ou utilizar o Gel 60 com 200 mg de cafeína. Pode consultar o nosso guia sobre como utilizar géis com cafeína.
Conteúdo nutricional e perfil de cafeína : Verifique atentamente o rótulo, pois os géis de cafeína com menos de 100 mg não têm qualquer efeito benéfico. São meramente placebos. Assim sendo, com base em evidências científicas, incluímos a forma de cafeína mais testada até à data, a cafeína anidra, em quantidades que produzem efeitos benéficos, que variam entre 1,5 mg e 2,9 mg/kg de peso corporal. Por este motivo, disponibilizamos géis de cafeína com 100 mg de cafeína (o Caffeine Lite Gel) e géis de cafeína com 200 mg de cafeína (o Caffeine 60 Gel).

Ingredientes 100% naturais

Elaborado com laranjas Valência frescas, sem corantes nem conservantes artificiais. Exatamente o que o seu corpo precisa.

Digestão fácil

Sem aditivos artificiais que irritam o estômago. Textura suave e sabor natural que não causam desconforto gastrointestinal durante o exercício.

Formulação Científica

A proporção ideal de maltodextrina para frutose de 1:0,8 maximiza a absorção de hidratos de carbono de 30 a 90 g/hora para um desempenho sustentado. Contém 100 mg de cafeína anidra.

Energia Imediata

30g de hidratos de carbono de alta qualidade, além de 175mg de sódio de rápida absorção, mantendo-o no seu melhor durante toda a atividade.

O QUE NOS DIFERENCIA DAS OUTRAS MARCAS

Fruta natural, km0 e apoiada pelas mais recentes evidências científicas

★★★★★ Mais de 20.000 clientes satisfeitos

OS NOSSOS CLIENTES DIZEM

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A filosofia da nossa loja de nutrição desportiva é baseada na investigação. Usamos esta filosofia para formular todos os nossos produtos, e não em marketing. Utilizamos ingredientes 100% naturais e apenas os necessários para o desempenho.

Sabor 100% natural

Não utilizamos adoçantes, corantes ou aromatizantes artificiais. Trabalhamos com matérias-primas da mais alta qualidade para oferecer um sabor natural excecional, o melhor em suplementos desportivos, com produtos cuidadosamente elaborados e qualidade totalmente garantida.

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Desde a função do produto à usabilidade, sabor, qualidade e design da embalagem, não fazemos concessões e procuramos sempre a perfeição.

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Não investimos grandes quantias em patrocínios. Preferimos investir na melhoria de cada produto, conseguindo o melhor design, formulação e produção. Desta forma, os atletas profissionais e amadores desfrutam da nossa nutrição desportiva de alta qualidade.