Podcast

Entrevista ao campeão de Espanha de Maratona, Jesús Olmos

Luis entrevista Jesús Olmos, campeão de maratona de Espanha, para descobrir como é realmente a vida de um atleta de elite fora das redes sociais e das competições. Durante o episódio, falam sobre a...

A face oculta da ultradistância

O Luís conversa com o Marc Banyuls sobre tudo o que geralmente não é mostrado na ultradistância: o desgaste fisiológico, a fadiga acumulada e os erros que mais afetam o desempenho ...

A pessoa por detrás da Inner

Luís conversa com Albert, principal desenvolvedor da INNER, para contar a história real por trás da plataforma e como esta passou de uma ideia a...

Somos a única marca espanhola que o faz assim

Alicia e Luís conversam sobre o que implica ser uma das poucas marcas espanholas que fabrica a sua própria nutrição desportiva, desde os desafios de produção ao desenvolvimento de ...

'Escolhi a FANTÉ em vez de qualquer outra marca de nutrição porque confio em vocês' | Rúben Espinosa #6

Hoje contamos a história de Rubén Espinosa, como passou de um podcast com 0 ouvintes para se tornar o podcast mais ouvido em Espanha em desportos de resistência.

Quase todos os produtos estão esgotados. Vamos à falência? #5

Hoje vamos contar-lhe como a altitude pode melhorar o nosso desempenho e formas interessantes de o conseguir sem ter de estar em altitude. Os quenianos têm uma melhor oxigenação e, portanto, um mel...

Organize a sua época desportiva e maximize o seu desempenho | Raúl Romero, Nutricionista Desportivo #4

Raúl Romero, especialista em nutrição desportiva e desportos de resistência, conta-nos como devemos organizar a época de 2025, a pré-época, o planeamento de um mesociclo intenso, a recuperação dur...

Testando um novo produto. Sabia que as amêndoas nos ajudam a ter um melhor desempenho? #3

Analisamos como as amêndoas nos ajudam a melhorar o nosso desempenho. Analisámos um dos estudos mais convincentes sobre os ácidos gordos durante o exercício. Alicia Ávila conta-nos como o Theacrine...

As hormonas influenciam o seu desempenho | NEUS GUINOVART #2

Hoje iremos abordar temas como a fisiologia da mulher e do homem e as suas diferenças, substratos energéticos, mitocôndrias, jejum, ciclo menstrual, hormonas... é uma loucura, e obviamente hoje tr...

Uma nova mudança está a chegar #1

Nunca contámos a história completa de como tudo começou. Há quatro anos, iniciámos com um projeto teórico e, hoje, dois anos após o lançamento da marca, atingimos marcos que deveriam ter demorado m...