Analisamos como as amêndoas nos ajudam a melhorar o nosso desempenho. Analisámos um dos estudos mais convincentes sobre os ácidos gordos durante o exercício. Alicia Ávila conta-nos como o Theacrine pode ser um futuro substituto da cafeína e como esta pode ser interessante no futuro. Testámos um novo produto que será lançado em breve, novidades de janeiro e muito mais.
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