O ciclismo é uma das disciplinas mais exigentes, tanto física como mentalmente, e requer uma nutrição cuidadosamente planeada para manter o desempenho, otimizar a recuperação e evitar o desconforto durante o exercício.
Neste contexto, os géis energéticos sem glúten tornam-se um aliado essencial. Estes produtos são formulados para satisfazer as necessidades energéticas dos ciclistas sem os riscos associados ao glúten, ajudando a evitar problemas gastrointestinais que podem prejudicar o desempenho.
Escolher géis desportivos sem glúten garante que cada pedalada é apoiada por uma fonte de energia fiável , concebida para o manter focado em atingir os seus objetivos de fitness sem comprometer a sua saúde.
Ciclismo e glúten: Porquê escolher produtos sem glúten?
O glúten pode causar problemas digestivos e desconforto em indivíduos sensíveis ou com doença celíaca. Durante o exercício intenso, o fluxo sanguíneo é desviado dos órgãos digestivos para os músculos, aumentando o risco de desconforto gastrointestinal se forem consumidos produtos que contêm glúten. Para os ciclistas, isto pode significar uma quebra no desempenho ou até mesmo a interrupção da atividade.
Nutrição sem glúten para atletas: tendência ou necessidade?
Embora uma dieta sem glúten possa ser uma moda passageira para alguns, para os atletas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, é uma necessidade real. Seguir uma dieta sem glúten garante a ausência de inflamação intestinal, facilita a digestão e melhora a absorção de nutrientes essenciais para o desempenho.
A importância dos géis desportivos sem glúten para os ciclistas
Os géis energéticos sem glúten , como os da FANTÉ , são essenciais para os ciclistas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten. Não só garantem uma energia rápida durante o exercício, como também previnem quaisquer reações adversas associadas ao glúten, melhorando a experiência e o desempenho atlético.
Benefícios da utilização de géis energéticos sem glúten
Adequado para celíacos e pessoas sensíveis ao glúten
Os géis desportivos sem glúten, como os da FANTÉ, são feitos sem ingredientes que possam causar problemas digestivos em pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten. Isto torna-os uma opção segura e fiável para qualquer tipo de ciclista.
Melhor digestão durante o treino
Ao eliminar o glúten, reduz o risco de desconfortos como inchaço, náuseas e diarreia, comuns durante o exercício intenso. Os géis energéticos sem glúten são uma fonte de energia de fácil digestão.
Energia rápida e eficiente sem riscos gastrointestinais
Os géis FANTÉ , como o Gel 60 ou o Hydro Gel 35 , são concebidos para serem absorvidos rapidamente, fornecendo a energia necessária no momento certo, sem interferir com o sistema digestivo.
Géis energéticos sem glúten FANTÉ: energia segura e eficiente
Hydro 35 Gel: Hidratação e Energia para Longos Percursos
Este gel é ideal para ciclistas que necessitam de se manter hidratados e energizados durante treinos ou pedaladas longas. A sua fórmula sem glúten combina hidratos de carbono de rápida absorção com eletrólitos essenciais, ajudando a repor os minerais perdidos pelo suor.
Hidro Gel 35
2,99€ – 71,76€ IVA incl.
Hydro 35 Gel é o único gel do mercado com morango e banana 100% naturais, sem aromas, sem conservantes e incluindo apenas o necessário para o seu desempenho, de acordo com as evidências científicas atuais.
- Contém 35 gramas de hidratos de carbono por unidade
- Textura líquida
- Fornece 200 mg de sódio para otimizar a sua hidratação
- Fornece cloreto, potássio, cálcio e magnésio em quantidades ótimas
- Proporção 1:0,8 de acordo com a evidência científica atual
Gel 60: Energia equilibrada para dias de menor intensidade
Desenvolvido para sessões de menor intensidade ou recuperação ativa, o Gel 60 oferece energia equilibrada para manter os níveis ótimos de maltodextrina. A sua fórmula sem glúten garante uma digestão leve, perfeita para dias mais relaxantes.
Gel 60
3,95€ – 94,80€ IVA incl.
O gel energético Glut 5 Off (60CHO) é o único gel do mercado com limões orgânicos naturais km0 espremidos na hora, sem aromas, sem conservantes e incluindo apenas o necessário para o seu desempenho de acordo com as evidências científicas atuais.
- Contém 60 gramas de hidratos de carbono por unidade
- Fornece 350 mg de sódio para otimizar a sua hidratação
- Proporção 1:0,8 de acordo com a evidência científica atual
Gel 60 cápsulas: Potência máxima para competições e treinos intensos
O Gel 60 Caffè é a solução perfeita para momentos de elevada exigência energética. Com hidratos de carbono de ação rápida, este gel garante uma explosão de energia para superar os momentos mais exigentes. A sua natureza sem glúten torna-o ideal para ciclistas que procuram desempenho sem concessões.
Gel 60 café
3,99€ – 95,76€ IVA incl.
O único gel do mercado com laranjas naturais espremidas na hora, sem aromas, sem conservantes e incluindo apenas o necessário para o seu desempenho de acordo com a evidência científica atual.
- Contém 60 gramas de hidratos de carbono por unidade
- Fornece 350 mg de sódio para otimizar a sua hidratação
- Proporção 1:0,8 de acordo com a evidência científica atual
- 200 mg de cafeína anidra
Gel Lite 30: Energia leve para treinos suaves
Desenvolvido para treinos leves, o Gel Lite 30 oferece uma energia leve e controlada. A sua fórmula sem glúten garante que, mesmo durante treinos moderados, os ciclistas mantêm a vitalidade sem complicações digestivas.
Gel Lite 30
2,95€ – 71,76€ IVA incl.
O Gel Lite 30 é o único gel do mercado com limões frescos, naturais, biológicos, km0, sem aromatizantes ou conservantes, e contendo apenas os ingredientes necessários para o seu desempenho, de acordo com a evidência científica atual.
- Contém 30 gramas de hidratos de carbono por unidade
- Fornece 175 mg de sódio para otimizar a sua hidratação
- Proporção 1:0,8 de acordo com a evidência científica atual
Nutrição sem glúten para atletas: para além dos géis
A nutrição desempenha um papel crucial no desempenho dos ciclistas, especialmente para aqueles que precisam de evitar o glúten devido a intolerâncias ou doença celíaca. Para além dos géis energéticos sem glúten , é fundamental integrar opções alimentares naturais e equilibradas, seguras, nutritivas e que ajudem tanto no treino como na recuperação.
O segredo está em escolher fontes de energia que ofereçam uma digestão fácil e sustentada, garantindo que o organismo recebe os nutrientes necessários sem o risco de reações adversas.
Fontes de hidratos de carbono sem glúten para ciclistas
Os hidratos de carbono são a principal fonte de energia para os ciclistas , e a sua escolha pode fazer a diferença na performance. Fontes como o arroz, o milho, a quinoa e a aveia certificada sem glúten não só garantem uma energia sustentável, como são de fácil digestão, sendo por isso ideais para evitar o desconforto gastrointestinal.
Além disso, estas opções são versáteis e podem ser incorporadas em diversas receitas, desde pequenos-almoços a refeições principais.
Snacks sem glúten para antes e depois do treino
Escolher os snacks certos antes e depois do exercício ajuda a maximizar o desempenho e a facilitar a recuperação muscular.
- Pré-treino: A bebida com hidratos de carbono GLUT 5 DRINK ou o gel 60 são uma opção perfeita sem glúten para manter os níveis de energia elevados antes do treino.
- Depois do treino: As tortilhas de milho recheadas com húmus e abacate ou batidos com proteína em pó sem glúten são ideais para repor os stocks de glicogénio e reparar os músculos após o treino. Ou a BEBIDA REVOVERY DE GLICÓGENO sem glúten, que fornece tudo o que precisa para os momentos do dia em que não tem tempo para comer.
Evitar o glúten oculto em produtos desportivos
O glúten pode surgir inesperadamente em alimentos processados ou suplementos desportivos, em ingredientes como "amido modificado", "sabores naturais" ou "corantes". É fundamental ler atentamente os rótulos dos produtos para garantir a sua segurança.
Escolher marcas de confiança como a FANTÉ , que garante produtos sem glúten , permite aos atletas concentrarem-se no seu desempenho sem se preocuparem com os riscos associados ao glúten oculto. Uma escolha consciente garante segurança e sucesso em qualquer desporto.
A energia sem glúten que precisa para cada treino!
Os géis energéticos sem glúten não são apenas uma solução indispensável para os ciclistas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, mas também uma abordagem segura e eficiente para otimizar o desempenho. Os géis FANTÉ combinam ingredientes de elevada qualidade com fórmulas inovadoras, garantindo uma energia rápida, hidratação e digestão sem complicações.
Se procura produtos seguros para os seus treinos e competições, a FANTÉ é a escolha perfeita. Atreva-se a pedalar mais longe e em segurança!
