DESCRIPCIÓN
Para ayudarte a lograr la alta ingesta de energía que exige el ejercicio intenso de resistencia, hemos incluido 60 gramos de carbohidratos en un solo gel energético.
Este es el primer gel energético del mundo con 60 gramos carbohidratos por gel y que no tenga ningún tipo de aromas ni colorantes. Desde una perspectiva técnica, los geles tradicionales son agua y carbohidratos mezclados en jarabes, los cuales, a menudo contienen sabores y conservantes añadidos. El gel GLUT 5 es completamente diferente. Es una combinación única de maltodextrina y fructosa (proporción de 1:0.8) que permite la captación de glucosa más allá de 60 gramos por hora, evitando la saturación de los transportadores Slgt-1 y glut 5(glucosa y fructosa respectivamente) y minimizando las molestias gastrointestinales. Para saber más: guía ratio 1:0,8
Cuenta con un alto contenido en sodio, exactamente 350mg, favoreciendo la hidratación del deportista. Con un gel por hora estarás consumiendo la mínima cantidad de sodio que necesita tu organismo para estar en equilibrio homeostático evitando problemas de deshidratación. Cuánto mayor sea tu tasa de sudoración mayor cantidad de sodio necesitarás, siendo el minimo 350mg hasta 1,2 gr de sodio por hora/litro agua. Para saber más: guía hidratación, guía tasa sudoración,…
INGESTA ALTA DE ENERGÍA
La gama GLUT 5 gel está diseñado para permitir altas ingestas de energía. De hecho, para principiantes solo necesitarás un gel energético por hora para obtener toda la energía que necesitas. Para experimentados en la alta ingesta de carbohidratos por hora y que han entrenado en específico el sistema digestivo ‘training the gut’ podrán llegar a oxidar en una actividad de más de 90 minutos desde 60 hasta 120 gr carbohidratos/h que esto equivaldrían a 2 geles por hora.
Si tu tasa de oxidación oscila entre 60-90 gramos por hora, utiliza la gama GLUT 5 GEL junto con la monodosis GLUT 5 DRINK para un bidón de 750ml agua y poder llegar a 90 gramos por hora. O combínalo con nuestra gama geles de 30 gramos, GLUT 5 Lite.
¿Cómo entrenar a tu sistema digestivo? Echa un vistazo a nuestra guía.
¿Cómo utilizar nuestros productos por intensidad y duración? Echa un vistazo a nuestra guía.
¿ES MEJOR INGERIR CARBOHIDRATOS CON MÁS FRECUENCIA PERO EN CANTIDADES MÁS PEQUEÑAS O CON MENOS FRECUENCIA Y CANTIDADES MÁS GRANDES?
Investigadores de la Universidad de Loughborough intentaron responder a esta pregunta y descubrieron que las ingestas menos frecuentes y mayor cantidades producían mejores resultados. Esta es una de las razones por las que desde Fanté hemos creado este gel, no solo es más eficiente en el tiempo tomar dos geles en lugar de 4 geles energéticos por hora, sino que también es más eficaz a nivel metabólico. Además, en nuestra gama GLUT 5 DRINK os explicamos como ingerir un bidon de 750ml agua con nuestra monodosis a lo largo de 1 hora para favorecer el vaciado gástrico y así aumentar vuestra tasa de oxidación.
PROPORCIÓN ÓPTIMA DE CARBOHIDRATOS RATIO 1:0,8
La ciencia ha demostrado que una combinación de glucosa (maltodextrina) y fructosa en una proporción de 1:0,8 es óptima para la absorción de carbohidratos durante el ejercicio intenso. En nuestra guía, (porque usar 1:0,8 y no el resto de proporciones de carbohidratos) te contamos porque la ciencia defiende este ratio y no otros ratios que se venden en el mercado actual.
PALATABILIDAD
No solo es importante consumir la cantidad adecuada de carbohidratos por hora, ratio e hidratación. También, es importante tener ganas de comer e ir variando de sabores para evitar hipoglucemias por no comer. Por ello, desde FANTÉ hemos sacado el sabor NEUTRO para mejorar la palatabilidad durante las sesiones más largas.
MANTENTE HIDRATADO
Reemplaza solo los electrolitos que necesitas para mantener una hidratación óptima a lo largo del ejercicio y permite que tu cuerpo funcione como debe.
Esta hidratación es obtenida a través de nuestro gel GLUT 5. En nuestra guía de hidratación podrás aprender más del porqué quisimos meter 350 mg de sodio por gel y ser el gel con mayor cantidad de sales del mercado.
MEZCLAR Y COMBINAR
Todos nuestros productos están diseñados para trabajar en conjunto. La gama GLUT 5 gel combina perfectamente con la monodosis GLUT 5 DRINK y con el gel GLUT 5 lite. Y así poder llegar a diferentes tasas de oxidación de carbohidratos por hora adaptándonos a cualquier deportista desde principiantes hasta profesionales. En un rango desde 30 hasta >120 gramos/hora.
SIMPLEMENTE CIENCIA
Basamos todos nuestros productos en las últimas investigaciones científicas. Si la ciencia no lo aprueba, nosotros tampoco. Echa un vistazo a todas nuestras guías donde aprenderás más de nutrición.
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