Recuperadores musculares para deportistas

Un recuperador muscular es un suplemento diseñado para proporcionar a los músculos los nutrientes necesarios para recuperarse después del ejercicio. Estos productos suelen contener una mezcla de proteínas, carbohidratos,, minerales, y algunos suplementos , elementos clave para la recuperación muscular óptima.

En FANTÉ disponemos de Glycogen Recovery Drink, el único Recovery del mercado desarrollado por nutricionistas deportivos adaptado a tu peso corporal para una mejor recuperación.

• Reparación muscular rápida y correcta: Aportan los aminoácidos esenciales para reparar las fibras musculares.
• Recuperación acelerada: Reducen el tiempo de recuperación, permitiendo entrenar con mayor frecuencia.
• Reducción de fatiga: Ayudan a disminuir la sensación de cansancio y fatiga post-entrenamiento.
• Mejora en el rendimiento: Preparan a los músculos para futuros entrenamientos, mejorando el rendimiento a largo plazo.
• Hidratación óptima: Incluyen únicamente los electrolitos que perdemos por el sudor y en unas cantidades optimas para no saturar al intestino. Reduciendo el estrés

La efectividad de un recuperador muscular está estrechamente ligada al momento en que se consume y la cantidad. La ventana anabólica, que se refiere a un período corto después del entrenamiento (generalmente dentro de los 30 a 90 minutos siguientes), es cuando el cuerpo está más receptivo a los nutrientes.

Durante este tiempo, los músculos agotados y dañados absorben de manera más eficiente las proteínas y los carbohidratos para iniciar el proceso de reparación y recuperación.

Para atletas que entrenan regularmente, la consistencia en el consumo de recuperadores musculares es clave. Incluso en días de entrenamientos menos intensos si no consumes las cantidades de carbohidratos o proteínas adecuados en tu día a día, el uso de un recuperador puede ayudar a mantener un nivel óptimo de nutrientes en el cuerpo, facilitando una recuperación continua y eficiente.

En FANTÉ siempre recomendamos consultar con un nutricionista o un entrenador personal para obtener asesoramiento personalizado, especialmente si eres un atleta que tienes condiciones médicas específicas o requisitos dietéticos únicos.

Glycogen Recovery Drink de FANTÉ es más que un recuperador muscular; es una fórmula avanzada diseñada para satisfacer las necesidades específicas de todo tipo de atletas, al estar individualizado por el peso corporal

Características Únicas

• Fórmula avanzada: Contiene una mezcla óptima de carbohidratos y proteínas para una recuperación eficiente. Ratio 3 carbohidratos y 1 proteinas. El ratio más adecuado hasta la fecha según la evidencia científica
• Proteína Isolada: Contiene la proteína más pura del mercado un 94% de proteína por cada 100 gramos de producto. Haciendo que la asimilación sea más rápida y eficiente a nivel muscular
• Absorción rápida: Diseñado con múltiples carbohidratos, maltodextrina y fructosa en ratio 2:1. Para favorecer la rápida regeneración de glucógeno muscular y hepático.

Beneficios Específicos

• Recuperación muscular acelerada: Su fórmula promueve una recuperación muscular más rápida y efectiva. Gracias a la proteína isolada 94% añadida en el GLYCOGEN RECOVERY
• Reducción del dolor muscular: Ayuda a disminuir la sensación de dolor y rigidez después de entrenamientos intensos. Gracias a su solución hipertónica que acelera la absorción de los carbohidratos al organismo. (alto contenido en sales minerales)
• Mejora en la síntesis de glucógeno: Ideal para reponer rápidamente los niveles de glucógeno en los músculos. Gracias a sus múltiples carbohidratos (maltodextrina y fructosa en ratio 2:1 respectivamente)

Modo de uso

Mezclar la dosis correcta con agua o leche según tu peso corporal y agitar enérgicamente. (echar un vistazo a la tabla de peso y gramaje incluida en el reverso del envase)

Consume un bidón extra con agua para reponer el líquido perdido. Alrededor de 120%-150% por kilogramo perdido durante la actividad. El consumo de este bidón extra de agua es para evitar la deshidratación que se produce cuando ingieres una bebida hipertónica como es el caso de nuestro Recovery Glycogen.

Es muy efectivo sintetizando glucógeno muscular y hepático, ya que favorece la entrada de solutos (carbohidratos) al medio interno, pero esto provoca que salga al medio externo agua y, por tanto, nos deshidratemos. Es decir, es necesario consumir otro bidón de agua extra con nuestro Recovery.

Recomendación

Calcula tu dosis de Recovery con una báscula para ser más precisos en la dosis y calcula tu tasa de sudoración para saber cuánta agua necesitas post entrenamiento o competición.

En competiciones objetivo o por etapas consumir 2 dosis, una en la primera hora y otra en la segunda hora.