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Gel Lite 30 Caffeine

Q: What is Fanté’s quality assurance policy?

At FANTÉ, quality is non-negotiable. We apply strict quality control throughout the entire process: from the selection of natural ingredients to the formulation, production, and packaging of each product. All of our supplements are developed using scientific criteria, without unnecessary additives, and with full traceability that guarantees purity, safety, and efficacy . This policy allows us to offer you products that truly perform their function and support your athletic performance. With FANTÉ , you can rest assured knowing you're taking supplements endorsed by experts and meeting the highest standards on the market.

Q: Are FANTÉ products suitable for professional athletes?

Yes , FANTÉ products are designed to be suitable for both professional and amateur athletes. We offer a complete range that has been formulated so that athletes can use all the products and organize their own nutritional strategy, boosting their performance. This quality allows each athlete to structure their personalized nutritional strategy , adapting it to their discipline, training volume and competitive calendar. With FANTÉ, you have access to advanced, safe, and effective sports supplementation that meets the demands of high performance.

Q: Can I use FANTÉ products for different sports?

Yes , FANTÉ products are designed to be suitable for both professional and amateur athletes. We offer a complete range that has been formulated so that athletes can use all the products and organize their own nutritional strategy, boosting their performance. This quality allows each athlete to structure their personalized nutritional strategy , adapting it to their discipline, training volume and competitive calendar. With FANTÉ, you have access to advanced, safe, and effective sports supplementation that meets the demands of high performance.

30 grams of carbohydrates per unit
Provides 175 mg of sodium to optimize your hydration
100mg of anhydrous caffeine
Made in Spain

Orange

Show all ingredients

Format: 1 Unit

1 Unit 12 Units Eco Pack (24 units)

Quantity:

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Express shipping available for orders placed before 2 PM. Estimated delivery time is 24-48 hours.

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Product details

HeFanté's Gel Lite 30it's aEnergy gel with 100 mg of caffeinethat combinesfast and slow carbohydratesin proportionmaltodextrin-fructose 1:0.8providingconstant energyand helping todelay fatigueduring any training or race.

Formulated withfreshly squeezed local natural fruit,fragrance and color freeand with175 mg of sodium, helps tomaintain electrolyte balanceandreduce the likelihood of cramps.

Its design allows for aefficient carbohydrate intake every 30 or 60 minutesand cancan be combined with other products in the FANTÉ range, asGel 60eitherGLUT 5 DRINK, foradjust the energy according to the athlete's needs.

Key points

30g Carbohydrates
Optimal carbohydrate ratio 1:0.8 (maltodextrin:fructose)
175mg of sodium
With 100mg of anhydrous caffeine
Gel texture
Made in our facilities in Palmera, Valencia. With locally sourced lemons and oranges from the Valencian Community.
No preservatives, flavorings, colors or sweeteners
Gluten-free, lactose-free and suitable for vegans

Instructions for use

Ready to eat

Consume the Lite Gel during physical activity or pre-training if the situation requires it.

Take one gel every 60 or 90 minutes, depending on your tolerance to carbohydrates and caffeine. We recommend taking it with a small sip of water for more efficient carbohydrate absorption. Consume only 1 to 2 gels during the entire activity; we do not recommend more than two if you are unsure of your caffeine tolerance.

If you want to learn how to manage caffeine, click on this guide.
https://fanteofficial.com/blogs/guias/rellenado-de-cafeina

Ingredientes

Gel Lite 30 Orange - Ingredients: Maltodextrin, fructose, natural orange juice (18.8%), mineral water, sodium chloride and anhydrous caffeine

Other information

Concentrated food preparation in gel form based on carbohydrates, natural juice, sodium and caffeine.

Storage conditions: Store in a cool, dry place away from sunlight.

Batch / Best before end: see packaging.

Manufactured and distributed by: FANTE FOODS SL, Calle Mestral 2, Nave C. Palmera, Valencia. 46714

Ingredients

Nutritional Information / Nutritional Facts	Per 100g	Per 43g
Energy value / Energy	1397 kJ / 329 kcal	510 kJ / 120 kcal
Fats	0 g	0 g
of which saturated	0 g	0 g
Carbohydrates	82.2 g	30 g
of which sugars	37.57 g	14.65 g
Proteins	0 g	0 g
Salt	1.20 g	0.437 g
Sodium / Sodium	479 mg	175 mg
Caffeine	256 mg	100 mg

Más información relevante

Gel Lite 30 de FANTÉ es un gel energético con 100mg de cafeína que aporta hidratos de carbono rápidos e hidratos de carbono lentos, para darte energía constante. Los carbohidratos son en proporción Maltodextrina-Fructosa con ratio 1: 0,8.

El Gel Lite es un gel energético con cafeína formulado para mejorar tu rendimiento en cualquier tipo de entrenamiento, puedes tomarlo cada 30 minutos, o cada 60 minutos, según la cantidad de carbohidratos que quieras consumir por cada hora. Lo puedes utilizar en cualquier tipo de entrenamiento o carrera deportiva.

Lo puedes encontrar en versión sin cafeína: gel de limón y gel neutro. O versión con cafeína: naranja.

El gel energético con cafeína Gel Lite 30 ha sido diseñado para ayudarte a mejorar el rendimiento en los entrenamientos y retrasar la fatiga, gracias a la combinación de carbohidratos rápido y lentos que lo componen.

Este es el primer gel energético con cafeína del mundo con fruta recién exprimida y que no tenga ningún tipo de aromas ni colorantes.

Además apoyamos el comercio de proximidad, cómo las naranjas que se utilizan en los geles son de la Comunidad Valenciana.

Desde una perspectiva técnica, los geles tradicionales son agua y carbohidratos mezclados en jarabes, los cuales, a menudo contienen sabores y conservantes añadidos. El gel con cafeína Gel Lite es completamente diferente.

Este gel es una combinación única de maltodextrina y fructosa (proporción de 1:0.8), esto te permite una mejor asimilación de los carbohidratos y reduce las molestias estomacales. No se utiliza aromas, se utiliza zumo de naranja, de naranjas de la comunidad valenciana. Y además tiene un alto contenido en sodio, que reducirá la probabilidad de sufrir calambres, y te ayudará a reponer los minerales perdidos en el sudor.

Para saber más: Guía ratio 1:0,8

Este gel energético cuenta con un alto contenido en sodio, exactamente 175mg. Con este gel aportas la cantidad de sodio necesaria para que tu organismo se encuentre en equilibrio y evitarás problemas de deshidratación.

Para saber más: Guía hidratación

Puedes aprender más sobre cómo utilizar nuestros productos con esta guía: Guía de uso según la intensidad y duración.

INGESTA ALTA DE ENERGÍA

La línea de geles FANTÉ ha sido especialmente formulada para facilitar una alta ingesta de energía. Para los principiantes, basta con 1-2 geles energéticos por hora para obtener la cantidad necesaria de energía.

Los deportistas con experiencia en la absorción de carbohidratos por hora y que han entrenado su sistema digestivo pueden llegar a oxidar entre 60 y 120 gramos de carbohidratos por hora, lo que equivale a 2 geles Gel 60 por hora.

En caso de una tasa de oxidación inferior a 90 gramos de carbohidratos por hora, se recomienda consumir 1 gel 60 junto con 1 gel Lite 30.

¿Cómo entrenar tu sistema digestivo? Nuestra guía ofrece información detallada al respecto.
¿Cómo utilizar nuestros productos según la intensidad y duración? También ofrecemos una guía para orientarte.

MEJOR FRECUENCIA DE INGESTA DE CARBOHIDRATOS

Una investigación de la Universidad de Loughborough encontró que una ingesta menos frecuente, pero en cantidades mayores, producía mejores resultados. Esta es una de las razones por las que hemos desarrollado este gel energético en 30 gramos. o en 60 gramos de carbohidratos. Puedes elegir que usar en función de tus necesidades.

No solo es más eficiente tomar dos geles en lugar de cuatro por hora, sino que también es más efectivo metabólicamente.

PROPÓSITO DE LA PROPORCIÓN 1:0,8 DE CARBOHIDRATOS

La ciencia respalda la proporción óptima de 1:0,8 entre maltodextrina y fructosa para la absorción durante el ejercicio intenso. En nuestra guía explicamos por qué esta proporción es preferible sobre otras opciones en el mercado.

PALATABILIDAD Y COMPOSICIÓN

La palatabilidad es crucial. Además de ingerir la cantidad adecuada de carbohidratos por hora y mantener la hidratación, es importante disfrutar de los sabores para evitar hipoglucemias por falta de consumo. Por ello, hemos creado el sabor NEUTRO para mejorar la experiencia durante sesiones prolongadas. O cualquier tipo de sabor salado o ácido donde ir combinando diferentes sabores y totalmente naturales.

Nuestra fórmula incluye fruta recién exprimida o liofilizada natural para preservar sabores naturales y evitar los artificiales. No añadimos nada que no sea necesario para tu rendimiento.

Puedes encontrar ingredientes no necesarios como aromas, BCAAs, minerales,...y que pueden afectar a tu rendimiento y salud en esta guía.

HIDRATACIÓN ÓPTIMA

Es esencial mantenerse hidratado y reemplazar solo los electrolitos necesarios durante el ejercicio para un funcionamiento óptimo del cuerpo. Nuestro Gel lite 30 proporciona esta hidratación.

En nuestra guía sobre hidratación, explicamos por qué decidimos incluir 350 mg de sodio por gel 60, convirtiéndolo en el gel con mayor cantidad de sales del mercado.

COMBINACIÓN DE PRODUCTOS

Todos nuestros productos están diseñados para trabajar en conjunto. La línea Gel energético Lite 30 se combina perfectamente con la monodosis GLUT 5 DRINK y el Gel 60, permitiendo alcanzar diferentes tasas de oxidación de carbohidratos por hora, adaptándose a todo tipo de atletas, desde principiantes hasta profesionales, en un rango que va desde 30 hasta >120 gramos/hora.

FUNDAMENTO CIENTÍFICO

Nuestros productos están respaldados por las últimas investigaciones científicas. Te invitamos a explorar todas nuestras guías para obtener más información sobre nutrición y el sustento científico detrás de nuestros productos.

Ingesta alta de cafeína 100 mg cafeína por unidad

Se trata de un gel energético con 100 mg de cafeína por unidad para mantener tus niveles de cafeína estable a lo largo del entrenamiento. Para mejores resultados, consulta nuestro protocolo de ingesta de cafeína

Es importante destacar que en FANTÉ solo creamos productos en base a la actual evidencia científica. Por lo que solo encontraras geles desde 100mg hasta 200mg de cafeína. Ya que el consumo con que tengan ayuda ergogénica mínima debería ser 3-6mg/kg de peso corporal de cafeína entre 30 a 60 minutos antes de la sesión de entrenamiento o 1,5 a 2,9 mg/kg de peso corporal de cafeína si quieres utilizarlo durante el ejercicio.

Productos que contengan menos de 100mg de cafeína no tienen efectos ergogénicos únicamente placebos.

What is Fanté’s quality assurance policy?

At FANTÉ, quality is non-negotiable. We apply strict quality control throughout the entire process: from the selection of natural ingredients to the formulation, production, and packaging of each product.

All of our supplements are developed using scientific criteria, without unnecessary additives, and with full traceability that guarantees purity, safety, and efficacy . This policy allows us to offer you products that truly perform their function and support your athletic performance.

With FANTÉ , you can rest assured knowing you're taking supplements endorsed by experts and meeting the highest standards on the market.

Are FANTÉ products suitable for professional athletes?

Yes , FANTÉ products are designed to be suitable for both professional and amateur athletes. We offer a complete range that has been formulated so that athletes can use all the products and organize their own nutritional strategy, boosting their performance.

This quality allows each athlete to structure their personalized nutritional strategy , adapting it to their discipline, training volume and competitive calendar.

With FANTÉ, you have access to advanced, safe, and effective sports supplementation that meets the demands of high performance.

Can I use FANTÉ products for different sports?

Yes , FANTÉ products are designed to be suitable for both professional and amateur athletes. We offer a complete range that has been formulated so that athletes can use all the products and organize their own nutritional strategy, boosting their performance.

This quality allows each athlete to structure their personalized nutritional strategy , adapting it to their discipline, training volume and competitive calendar.

With FANTÉ, you have access to advanced, safe, and effective sports supplementation that meets the demands of high performance.

What is FANTÉ's return and incident policy?

At FANTÉ, we are committed to your satisfaction. If you have any issues with your order or need to return it, you can do so within the timeframe established in our return policy.

We only work with ingredients that meet the highest quality standards, but if you receive a defective or incorrect product, we'll resolve it quickly. Our customer service team is available to help you manage any issues with complete transparency. We'll respond within six hours.

Find all the details on our contact page or write to us directly. At FANTÉ, your trust is our priority.

Geles con cafeína ¿Qué cantidad deberíamos consumir?

Al elegir un el gel con cafeína correcto es importante tener en cuenta los siguientes puntos:

Tipo de actividad deportiva y duración: Considerar la duración del ejercicio y la intensidad para determinar qué gel con cafeína es más apropiado si combinar gel 30 con 100mg de cafeína o directamente el Gel 60 con 200mg de cafeína. Puedes echar un vistazo a nuestra guía donde te enseñamos como utilizar los geles con cafeína.
Contenido nutricional y perfil de cafeína: Revisa bien la etiqueta ya que geles de cafeína con menos de 100mg no tienen ningún efecto positivo. Únicamente es placebo. Por ello, según la evidencia científica nosotros incluimos la cafeína de momento más testada, la cafeína anhidra y en cantidades que obtenemos efectos beneficiosos desde 1,5mg a 2,9mg / kg de peso corporal. Por ello, tenemos geles con cafeína con 100mg el Gel lite con cafeína o geles con cafeína con 200mg de cafeína el Gel 60 con cafeína.

100% Natural Ingredients

Made with fresh citrus juice from Valencia, without artificial colors or preservatives. Just what your body needs.

Easy Digestion

No artificial additives to irritate your stomach. Smooth texture and natural flavor that won't cause gastrointestinal discomfort during exercise.

Scientific Formulation

Optimal maltodextrin-fructose ratio 1:0.8 maximizes carbohydrate absorption up to 90g/hour for sustained performance.

Immediate Energy

60g of high-quality carbohydrates plus 350mg of sodium act quickly, keeping you at your peak throughout your activity.

WHAT SETS US APART FROM OTHER BRANDS

Natural fruit, km0 and backed by the latest scientific evidence

★★★★★ 20,000+ satisfied customers

OUR CUSTOMERS SAY

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Naturally effective

The philosophy of our sports nutrition store is based on research. We use it to formulate all our products, not marketing. We use 100% natural ingredients and only those necessary for performance.

100% natural flavor

We don't use artificial sweeteners, colors, or flavors. We work with the highest quality raw materials to offer an exceptional natural flavor, the best in sports supplements, with carefully crafted products and fully guaranteed quality.

Perfection in every detail

From product function to usability, taste, quality, and packaging design, we make no compromises and always strive for perfection.

Quality, not advertising

We don't spend large sums on sponsorships. We prefer to invest in improving each product, achieving the best design, formulation, and production. This way, professional and amateur athletes enjoy our top-quality sports nutrition.