Què menjar durant una ruta llarga en bici? Geles, barres o beguda energètica
Descobreix què menjar durant una ruta llarga en bici i com combinar geles, barretetes i beguda energètica segons la durada, la intensitat i els teus carbohidrats per hora.
Quin gel energètic és millor per al ciclisme? Com triar segons la teva ruta
Descobreix quin gel energètic triar per a ciclisme segons la durada i intensitat de la teva ruta. Comparem gels de 30, 35, 45 i 60 g, amb i sense cafeïna.
UNEIX-TE A LA COMUNITAT I MANTINGUE'T AL DIA
SUBSCREIX-TE I GUANYA 5€ DE DESCOMPTE EN LA TEVA PRIMERA COMPRA
Descobreix ofertes exclusives, consells d'experts en salut i nutrició, nous episodis del nostre podcast i t'assabens de les novetats abans que ningú.