Pack Mitja Marató

Un kit per a la mitja marató reuneix la nutrició esportiva necessària per afrontar els 21 km seguint una estratègia planificada. El de FANTÉ va un pas més enllà: no es limita a incloure productes, sinó que adapta l’estratègia nutricional a diferents nivells i al pes corporal del corredor.

El pack per a la mitja marató inclou gels energètics, GLUT 5 DRINK (hidratació) i una planificació nutricional per a la setmana prèvia i el dia de la cursa. A més, incorpora un pla adaptat a tres nivells segons el temps objectiu i una guia nutricional creada pel fundador i nutricionista Luis Martínez Mora per facilitar el seguiment de les ingestes durant la prova.

També pots triar entre la versió neutral i la no neutral, de manera que el kit per a la mitja marató s’adapti millor a les teves preferències i a l’estratègia que vulguis seguir durant els 21 km.

La quantitat de gels per a la mitja marató que necessites no s’hauria d’establir únicament en funció de la distància. També depèn de factors com la durada prevista de la cursa, la teva estratègia de carbohidrats i la teva tolerància digestiva durant l’exercici.

Per aquest motiu, el pack de gels per a la mitja marató de FANTÉ proposa diferents estratègies en funció del nivell i del temps objectiu. El kit combina diferents formats d’aportació de carbohidrats per distribuir-ne la ingesta durant la prova, en lloc d’utilitzar una pauta idèntica per a tots els corredors.

El més recomanable és provar prèviament l’estratègia de nutrició durant els entrenaments i evitar experimentar el dia de la competició. Així podràs comprovar com toleres els gels, les quantitats i la freqüència d’ingesta abans d’afrontar els 21 km.

La tolerància digestiva és individual, per la qual cosa cap gel energètic pot garantir l’absència total de molèsties gastrointestinals. Factors com la quantitat i la concentració d’hidrats de carboni, la hidratació, la intensitat de l’exercici o no haver provat prèviament l’estratègia poden influir en l’aparició de molèsties.

Els nostres gels energètics són 100% naturals; els fabriquem a les nostres instal·lacions amb fruita natural o liofilitzada. Per tant, a diferència de la resta de productes que hi ha al mercat, reduiràs les probabilitats de tenir problemes estomacals.

La diferència principal és que cada estratègia està dissenyada per respondre a les necessitats de la seva distància. El pack de mitja marató està plantejat específicament per als 21,1 km, mentre que el pack de marató s’orienta als 42,195 km i, per tant, a una prova generalment més llarga i amb més necessitats totals de nutrició durant l’esforç.

El kit de mitja marató de FANTÉ adapta la planificació al pes corporal i estableix tres nivells en funció del temps objectiu. Inclou tant els productes que s’utilitzaran durant la cursa com una estratègia nutricional per a la setmana prèvia i el mateix dia de la prova, juntament amb un tatuatge que podràs dur al braç.

D’aquesta manera, no has d’utilitzar un pack dissenyat per a una altra distància: pots seguir una estratègia plantejada específicament per preparar i completar una mitja marató.

Sí. El kit de mitja marató de FANTÉ disposa d’una versió neutra pensada per a corredors que prefereixen productes sense sabor. Aquesta opció inclou 2 Gels Lite 30 CHO neutres, 1 Gel Hydro 45 Neutral amb 150 mg de cafeïna, 1 Carbo Gummy neutra i 1 monodosi de GLUT 5 DRINK (aviat podràs fer servir la nostra nova beguda de carbohidrats de sabor neutre).