★★★★★ 4,8/5 basat en més de 20.000 clients satisfets

N-Cramp Antirampes

Q: Com es poden evitar les rampes musculars durant l'exercici?

Per a reduir el risc de rampes musculars durant l'exercici , és important parar atenció a diversos factors: la preparació física, la fatiga muscular, la intensitat de l'esforç i una estratègia adequada d'hidratació i nutrició. Encara que tradicionalment les rampes s'han associat a la deshidratació i a la pèrdua d'electròlits, l'última evidència científica també assenyala la importància del control neuromuscular i la fatiga. Per això, no hi ha una única estratègia que garantisca evitar totes les rampes. N-CRAMP forma part d'una categoria de productes esportius que exploren l'ús d'estímuls sensorials àcids. No obstant això, no substituïx una preparació física adequada ni s'ha demostrat clínicament que previnga les rampes.

Q: Quina diferència hi ha entre N-CRAMP i un gel antirampes?

Un gel antirampes sol presentar-se en un format semilíquid que conté àcid acètic, carbohidrats i sals minerals i que s'ingerix directament, encara que la seua composició i finalitat depenen de cada fabricant. N-CRAMP utilitza un format diferent: una ampolla líquida de només 10 ml , amb vinagre de poma orgànic, extracte sec de poma orgànic i 200 mg d'àcid acètic. El seu protocol d'utilització consistix a mantindre el contingut en la boca durant aproximadament 30 segons i escopir-lo. A diferència de molts gels energètics, N-CRAMP no està formulat per a aportar carbohidrats durant l'exercici, ja que no és la seua finalitat. La seua proposta se centra en una composició de pH baix i un format compacte d'ús puntual.

Q: És millor una llaminadura antirampes o N-CRAMP?

Les llaminadures antirampes i els productes líquids com N-CRAMP són formats diferents que poden incorporar ingredients i protocols de consum distints. Una llaminadura s'ha de mastegar i pot generar problemes gastrointestinals perquè conté un pH baix. N-CRAMP es presenta en una ampolla de 10 ml que permet fer un esbandit oral durant aproximadament 30 segons i escopir-lo sense afectar el nostre estómac. Cada ampolla aporta 200 mg d'àcid acètic procedent de la seua formulació amb vinagre i extracte de poma. L'elecció entre una llaminadura antirampes, un gel antirampes, un shot o una ampolla líquida s'ha de basar en la composició, les instruccions d'ús, la facilitat de transport i les preferències individuals. El millor antirampes no hauria de contindre carbohidrats ni sodi per a no afectar l'estratègia nutricional de l'esportista i, sobretot, no s'hauria d'ingerir, per possibles problemes gastrointestinals que ocorren en llarga distància.

Q: Quan s'utilitza N-CRAMP durant una cursa o un entrenament?

N-CRAMP està dissenyat per a un ús puntual durant l'exercici , especialment quan l'esportista percep les primeres sensacions associades a una possible rampa. El seu format de 10 ml facilita portar una ampolla en la butxaca del mallot, un cinturó de running o una motxilla de trail. La dosi diària recomanada és una ampolla per rampa, encara que, si l'esportista hi és molt propens, és millor consumir 2 ampolles per rampa. Si apareix una rampa muscular, convé reduir o detindre temporalment l'activitat i fer un estirament suau del múscul afectat.

Q: N-CRAMP substituïx les sals minerals o els electròlits per a evitar rampes?

No. N-CRAMP i els suplements d'electròlits tenen composicions i funcions diferents. Les begudes i les càpsules d'electròlits s'utilitzen per a aportar minerals com el sodi, el potassi, el magnesi i el calci segons les necessitats de l'esportista. N-CRAMP és una formulació líquida a base de vinagre de poma i extracte de poma, amb 200 mg d'àcid acètic per dosi. Durant l'exercici de resistència, la hidratació, l'aportació de carbohidrats i la reposició d'electròlits s'han de planificar segons la duració, la intensitat i les condicions ambientals. N-CRAMP no substituïx eixa planificació nutricional, sinó que prevé la rampa o evita que continue apareixent.

VENTA PRIVADA · 9 NOVIEMBRE

00DÍAS

:

00HORAS

:

00MIN

:

00SEG

Acceso anticipado exclusivo. Suscríbete aquí →

Obri - esbandix 30 segons - escup
200 mg d'àcid acètic per ampolla
Vinagre de poma orgànic
Sense carbohidrats i sense minerals

Format: 10 Unitats

10 Unitats 16,00€ Eco Pack (20 u.)

Estalvia demanant el teu ECOPACK
Menys enviaments, més sostenible

~~32,00€~~29,90€

Veure tots els ingredients

Fes una comanda Express abans de i rep-la abans del

Més informació

Enviament Express disponible per a comandes fetes abans de les 14.00. Temps d'entrega estimat de 24 a 48 hores.

Supported payment methods

Detalls del producte

Notes que s'acosta una rampa en plena cursa? N-CRAMP és un complement alimentari líquid desenvolupat per FANTÉ per a esportistes que busquen una opció pràctica d'ús puntual durant entrenaments i competicions de resistència.

La seua fórmula combinavinagre de poma orgànic i extracte sec de poma orgànic, i aporta 200 mg d'àcid acètic per ampolla de 10 ml. Una composició amb un perfil sensorial àcid i intens, presentada en un format que pots portar en la butxaca del mallot, el cinturó de running o la motxilla de trail.

A diferència dels suplements que es consumixen de manera programada,N-CRAMP està pensat per a utilitzar-se en moments concrets de l'esforç, especialment quan apareixen les primeres sensacions associades a una possible rampa.

Així s'evita la ingesta de carbohidrats i minerals que normalment es produïx quan prens un antirampes. D'esta manera, mantenim la nutrició específica pautada i no l'alterem en cap moment.

Tens una rampa? Continua amb la teua pauta nutricional sense alterar-la i lleva o evita la rampa amb el nou N-CRAMP de FANTÉ

La seua utilització és senzilla:agita, obri, mantín el contingut en la boca durant aproximadament 30 segons i escup. Un protocol fàcil de recordar fins i tot quan estàs competint.

Punts clau

L'únic antirampes que només has d'esbandir i escopir. No cal ingerir-lo, així evitem qualsevol problema digestiu
200 mg d'àcid acètic per ampolla
Vinagre de poma orgànic
Extracte sec de poma orgànic
Vegà, sense gluten i sense lactosa
Fàcil de transportar durant l'entrenament i la competició
Formulat i desenvolupat en FANTÉ.

Mode d'ús

1. AGITA. Agita l'ampolla abans d'obrir-la.

2.ESBANDIX DURANT 30 SEGONS. Introduïx el contingut d'una ampolla (10 ml) en la boca i fes un esbandiment bucal durant aproximadament 30 segons.

3.ESCUP. Una vegada finalitzat l'esbandiment, escup el contingut; així evitaràs qualsevol tipus de problema digestiu que normalment ocorre amb els antirampes del mercat

Dosi diària recomanada: 1 ampolla de 10 ml per rampa.

N-CRAMP està dissenyat per a utilitzar-lo durant l'exercici, especialment quan l'esportista percep les primeres sensacions associades a una possible rampa.

No substituïx una estratègia adequada d'hidratació, alimentació i gestió de l'esforç.

Ingredients

Aigua, extracte sec de poma amb un contingut mínim del 6 % d'àcid acètic, vinagre de poma 33,33 %, sacarosa i conservants (sorbat de potassi i benzoat de sodi).

Informació nutricional

Informació nutricional / Nutritional Facts

2 ampolles (10ml x 2)

1 ampolla (10 ml)

Extracte sec de Malus pumila / vinagre de poma

6.666 mg

3.333 mg

Àcid acètic

400mg

200mg

Més informació rellevant

Què diu la ciència sobre les rampes musculars?

Lesrampes musculars durant l'exercici són contraccions involuntàries i doloroses que poden aparéixer en entrenaments i competicions de resistència, especialment quan augmenta la fatiga.

Durant anys s'han relacionat principalment amb la deshidratació i la pèrdua d'electròlits. No obstant això, la investigació científica ha demostrat que el seu origen és més complex i quela fatiga i les alteracions del control neuromuscular també poden exercir un paper important.

Per això, entendre les rampes requerix anar més enllà de la reposició de sals minerals.

Per què s'investiguen les solucions àcides?

Una de les línies d'investigació estudia la possible relació entre elsestímuls sensorials intensos en la boca i la resposta neuromuscular.

El vinagre conté àcid acètic, responsable de part del seu sabor àcid característic. Este tipus d'estímuls pot activar receptors sensorials presents en la cavitat oral i la gola.

Alguns investigadors han plantejat que eixa estimulació podria desencadenar respostes nervioses capaces d'influir en l'activitat muscular. Es tracta d'una hipòtesi científica que encara necessita més investigació.

Què han observat els estudis?

En un estudi publicat enMedicine & Science in Sports & Exercise en 2010, Miller i col·laboradors van analitzar l'efecte del suc d'encurtits sobre rampes provocades experimentalment.

Els investigadors van observar que, en les condicions de l'assaig,la duració de la rampa va ser aproximadament 49 segons menor després de consumir eixa solució que després de consumir aigua.

Els canvis en els líquids i electròlits sanguinis no explicaven la diferència observada, per la qual cosa els autors van proposar un possible mecanisme d'origen nerviós relacionat amb l'estimulació de la boca i la gola.

Per tant,estos resultats permeten estimar que N-CRAMP produïsca el mateix efecte, ja que conté l'àcid acètic recomanat pels estudis científics i, a més, hem aconseguit un sabor que no fa que l'esportista rebutge consumir-lo. Una cosa molt important quan es tracta d'una rampa muscular.

Per què mantindre N-CRAMP en la boca durant 30 segons?

N-CRAMP contévinagre de poma orgànic i extracte sec de poma orgànic, amb una aportació de200 mg d'àcid acètic per ampolla de 10 ml.

La seua formulació proporciona un estímul àcid intens. El protocol d'ús preveu mantindre el contingut en la boca durant aproximadament 30 segons abans de finalitzar la seua administració.

Este temps forma part de les instruccions d'utilització del producte; recorda que si eres molt propens a les rampes, la millor opció és consumir i esbandir dues dosis alhora.

El possible paper dels estímuls orals en les rampes continua sent objecte d'estudi i no substituïx mesures com el control de l'esforç, l'entrenament, la hidratació individualitzada o l'estirament quan apareix una rampa.

Estudis científics sobre rampes musculars

1. Miller et al. (2010) — Reflex inhibition of electrically induced muscle cramps in hypohydrated humans

Medicine & Science in Sports & Exercise.

Investigació experimental que va observar una menor duració de les rampes induïdes després d'ingerir suc d'encurtits enfront d'aigua. Els autors van proposar una possible explicació neurològica.

2. Schwellnus (2009) — Cause of exercise associated muscle cramps: altered neuromuscular control, dehydration or electrolyte depletion?

British Journal of Sports Medicine.

Revisió que va analitzar les principals teories sobre l'origen de les rampes associades a l'exercici i va destacar la rellevància de les alteracions del control neuromuscular.

3. Miller et al. (2022) — An Evidence-Based Review of the Pathophysiology, Treatment, and Prevention of Exercise-Associated Muscle Cramps

Journal of Athletic Training.

Revisió científica sobre les causes, el tractament i la prevenció de les rampes. Examina, entre altres aspectes, la hipòtesi de l'estimulació de receptors sensorials mitjançant substàncies com el vinagre.

Descobrix més sobre les rampes musculars

En FANTÉ volem que entengues què ocorre durant l'esforç i què està investigant la ciència sobre les rampes.

Hem preparat una pàgina específica on pots ampliar informació sobre les rampes musculars, les seues possibles causes i les diferents estratègies que s'estudien en nutrició esportiva.

Descobrix la nostra guia sobre antirampes

Altra informació

Protegir de la llum i de la calor. Conservar en un lloc sec i fresc.

No superar la dosi expressament recomanada. Els complements alimentaris no han d'utilitzar-se com a substitut d'una dieta equilibrada. És important mantindre una dieta variada i equilibrada i un estil de vida saludable. Mantindre fora de l'abast dels xiquets més menuts.

Distribuït per FANTE FOODS S.L.U. · C/ Ronda Oest 5 · 46714 Palmera, València, Espa

Què és N-CRAMP i per a què servix este antirampes esportiu?

N-CRAMP és un complement alimentari líquid desenvolupat per FANTÉ per a esportistes de resistència que busquen una alternativa pràctica als formats tradicionals de productes antirampes.

La seua fórmula combina vinagre de poma orgànic i extracte sec de poma orgànic, amb una aportació de 200 mg d'àcid acètic per ampolla de 10 ml.

Està dissenyat per a utilitzar-se de manera puntual durant entrenaments i competicions, especialment quan apareixen les primeres sensacions associades a una possible rampa muscular.

El seu format monodosi permet transportar-lo fàcilment durant activitats com el running, el ciclisme, el trail running o el triatló.

Com es poden evitar les rampes musculars durant l'exercici?

Per a reduir el risc de rampes musculars durant l'exercici, és important parar atenció a diversos factors: la preparació física, la fatiga muscular, la intensitat de l'esforç i una estratègia adequada d'hidratació i nutrició.

Encara que tradicionalment les rampes s'han associat a la deshidratació i a la pèrdua d'electròlits, l'última evidència científica també assenyala la importància del control neuromuscular i la fatiga.

Per això, no hi ha una única estratègia que garantisca evitar totes les rampes.

N-CRAMP forma part d'una categoria de productes esportius que exploren l'ús d'estímuls sensorials àcids. No obstant això, no substituïx una preparació física adequada ni s'ha demostrat clínicament que previnga les rampes.

Quina diferència hi ha entre N-CRAMP i un gel antirampes?

Un gel antirampes sol presentar-se en un format semilíquid que conté àcid acètic, carbohidrats i sals minerals i que s'ingerix directament, encara que la seua composició i finalitat depenen de cada fabricant.

N-CRAMP utilitza un format diferent: una ampolla líquida de només 10 ml, amb vinagre de poma orgànic, extracte sec de poma orgànic i 200 mg d'àcid acètic.

El seu protocol d'utilització consistix a mantindre el contingut en la boca durant aproximadament 30 segons i escopir-lo.

A diferència de molts gels energètics, N-CRAMP no està formulat per a aportar carbohidrats durant l'exercici, ja que no és la seua finalitat. La seua proposta se centra en una composició de pH baix i un format compacte d'ús puntual.

És millor una llaminadura antirampes o N-CRAMP?

Les llaminadures antirampes i els productes líquids com N-CRAMP són formats diferents que poden incorporar ingredients i protocols de consum distints.

Una llaminadura s'ha de mastegar i pot generar problemes gastrointestinals perquè conté un pH baix. N-CRAMP es presenta en una ampolla de 10 ml que permet fer un esbandit oral durant aproximadament 30 segons i escopir-lo sense afectar el nostre estómac.

Cada ampolla aporta 200 mg d'àcid acètic procedent de la seua formulació amb vinagre i extracte de poma.

L'elecció entre una llaminadura antirampes, un gel antirampes, un shot o una ampolla líquida s'ha de basar en la composició, les instruccions d'ús, la facilitat de transport i les preferències individuals.

El millor antirampes no hauria de contindre carbohidrats ni sodi per a no afectar l'estratègia nutricional de l'esportista i, sobretot, no s'hauria d'ingerir, per possibles problemes gastrointestinals que ocorren en llarga distància.

Quan s'utilitza N-CRAMP durant una cursa o un entrenament?

N-CRAMP està dissenyat per a un ús puntual durant l'exercici, especialment quan l'esportista percep les primeres sensacions associades a una possible rampa.

El seu format de 10 ml facilita portar una ampolla en la butxaca del mallot, un cinturó de running o una motxilla de trail.

La dosi diària recomanada és una ampolla per rampa, encara que, si l'esportista hi és molt propens, és millor consumir 2 ampolles per rampa.

Si apareix una rampa muscular, convé reduir o detindre temporalment l'activitat i fer un estirament suau del múscul afectat.

N-CRAMP substituïx les sals minerals o els electròlits per a evitar rampes?

No. N-CRAMP i els suplements d'electròlits tenen composicions i funcions diferents.

Les begudes i les càpsules d'electròlits s'utilitzen per a aportar minerals com el sodi, el potassi, el magnesi i el calci segons les necessitats de l'esportista.

N-CRAMP és una formulació líquida a base de vinagre de poma i extracte de poma, amb 200 mg d'àcid acètic per dosi.

Durant l'exercici de resistència, la hidratació, l'aportació de carbohidrats i la reposició d'electròlits s'han de planificar segons la duració, la intensitat i les condicions ambientals.

N-CRAMP no substituïx eixa planificació nutricional, sinó que prevé la rampa o evita que continue apareixent.

N-CRAMP FANTÉ

OTROS

Abre, enjuaga y escupe

Diseñado para permanecer 30 segundos en la boca y expulsarse. Un protocolo simple, rápido y fácil de integrar en carrera.

Formato para ingerir

Requiere ingestión del producto, por lo que pasa a formar parte de tu estrategia nutricional durante el esfuerzo.

Sin carbohidratos añadidos

No suma una dosis adicional de hidratos a tu planificación. Tu estrategia energética se mantiene bajo control.

Puede aportar carbohidratos

Imposible de predecir por lo que inevitablemente se desajusta la estrategia nutricional en carrera.

Sin minerales añadidos

No añade sodio, magnesio u otros minerales a la pauta ya diseñada para el deportista.

Puede aportar minerales

Si incluye sales minerales o electrolitos, también deben contemplarse dentro del plan nutricional global.

No altera tu estrategia

Está pensado para actuar sin obligarte a recalcular geles, bebidas o sales ya planificadas para la prueba.

Requiere ajuste estratégico

Todo lo que se ingiere puede modificar el balance energético, mineral o digestivo de la pauta establecida.

Evita introducirlo en el estómago

Al no estar pensado para ingerirse, evita añadir un nuevo producto dentro del sistema digestivo en un momento de esfuerzo.

Tolerancia digestiva variable

Al ingerirse, la tolerancia dependerá de su composición, del contexto de esfuerzo y del estado digestivo del deportista.

Enfoque basado en estímulo oral

N-CRAMP se plantea como una vía distinta: trabajar desde la boca sin añadir una carga nutricional extra durante la actividad.

Enfoque basado en aporte

Los formatos ingeribles suelen integrarse como un producto más dentro de la pauta nutricional del esfuerzo.

Ingredients 100% naturals

Elaborat amb vinagre de poma 100% amb un pH modificat per a activar encara més els receptors de la boca davant d'una rampa

Sense problemes digestius

Com que no s'ingerix el producte i només s'esbandix, evitem qualsevol problema digestiu. Sense additius artificials que irriten el teu estómac.

Formulació científica

No aporta carbohidrats ni minerals; únicament treballem el pH i l'efectivitat del producte davant d'una rampa, i així millorem els problemes digestius i aconseguim una millor planificació nutricional.

Evita rampes amb el sistema nerviós

Treballem en una formulació que previnga i lleve les rampes musculars sense afectar l'estratègia nutricional. Per això no aporta ni carbohidrats ni minerals

N-CRAMP

NO SE TRATA DE AÑADIR MÁS.
SE TRATA DE EXPLORAR OTRA VÍA.

N-CRAMP está diseñado para un protocolo oral de 30 segundos. La hipótesis que inspira su desarrollo se centra en la estimulación sensorial, no en aportar una dosis adicional de carbohidratos o sales.

01 /ABRE.

Abre una ampolla de N-CRAMP.

02 /ENJUAGA.

Mantén el producto en la boca durante 30 segundos.

03 /ESCUPE.

Expulsa el contenido. No está diseñado para ingerirse.

Representación anatómica de cabeza y vías nerviosas, utilizada como apoyo visual conceptual

Esquema del efecto en el sistema nervioso

★★★★★ 20,000+ clients satisfets

ELS NOSTRES CLIENTS OPINEN

ET POT INTERESSAR

Nou!

Shot de recuperació de cirera negres

Des de 47,00€

El major poder antioxidant del mercat amb 4 principis actius
Redueix la inflamació muscular i millora el son
Ajuda a activar els neurotransmissors responsables de calmar el cos i la ment

Novetat!

Bebida de recuperació de glucogèn

Des de 3,50€

Barrejadora de carbohidrats per recuperar tant el glucògen muscular com el hepàtic
Rehidrata't amb els electrolits que realment necessites
Amb proteïna aïslada de suero de gran qualitat

Carbo gummy

Des de 2,90€

45 g de carbofratos per unitat
260 mg de sodi per optimitzar la teva hidratació
Sense gluten, sense lactosa i apte per a vegans

Bestseller

Gel Hydro 35

Des de 2,99€

35 grams de carbohidrats per unitat
200mg de sodi per optimitzar la teva hidratació
Textura líquida

Naturalment eficaç

La filosofia de la nostra botiga de nutrició esportiva es basa en la investigació. La fem servir per a formular tots els nostres productes, i no en el màrqueting. Usem ingredients 100% naturals i únicament els necessaris per al rendiment.

Sabor 100 % natural

No usem edulcorants, colorants ni aromes artificials. Treballem amb matèries primeres de màxima qualitat per a oferir un sabor natural excepcional, el millor en suplementació esportiva, amb productes elaborats acuradament i qualitat totalment garantida.

Perfecció en cada detall

Des de la funció del producte fins a la usabilitat, el sabor, la qualitat i el disseny de l'envàs, no acceptem cap tipus de concessió i sempre busquem la perfecció.

Qualitat, no publicitat

No gastem grans sumes en patrocinis. Preferim invertir en la millora de cada producte, i aconseguir el millor disseny, formulació i producció. Així, atletes professionals i aficionats gaudixen de la nostra nutrició esportiva de màxima qualitat.