Guias Fanté
Desenvolvido por atletas e nutricionistas qualificados para fornecer informações fiáveis e práticas. Aqui encontrará dicas, rotinas e recomendações baseadas em evidências, criadas para o ajudar a melhorar o seu desempenho, a cuidar da sua nutrição e a alcançar os seus objetivos de forma segura e eficaz.
Como melhorar o seu desempenho em climas quentes
Analisámos diferentes bebidas energéticas e as suas concentrações para melhorar o nosso desempenho. Descubra como o gelo granizado pode melhorar o seu desempenho no calor. Evidência científica e ut...