¿Cómo prepararse un maratón?
Existen multitud de sólidos en el mercado, barritas cereales, gominolas, pastelitos,… ¿Pero sabemos realmente como utilizarlos?
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Desde que comenzamos a formular nuestro primer producto allá por las navidades de 2021 tuvimos en mente una cosa clara que en una marca de nutrición debería tener sólido y dentro del sólido, gominolas.
¿Por qué? Por varios motivos, el primero la palatabilidad. Es decir, tras horas y horas de entrenamiento veíamos que la palatabilidad iba bajando y las ganas de seguir consumiendo líquidos y semilíquidos era cada vez más baja. Y esto se traducía en no querer seguir comiendo.
Y el segundo, satisfacer las necesidades de carbohidratos y sodios mínimas de deportistas que no consumen geles pero si sólido. Y que este tuviera el mismo rendimiento que un deportista que combina geles con sólido.
Por ello, surgieron las gominolas dentro de nuestro planning nutricional.
Este planning nutricional fue cada vez incorporando más y más producto formulado pero con un objetivo claro. El deportista que usara FANTÉ debería estar cubierto de cualquier necesidad tanto carbohidratos, sodio, minerales, suplementos,… en cualquier tipo de circunstancia y en cualquier tipo de deporte. Y eso sí, con todo producto de FANTÉ.
Gracias a que formulamos más de 21 productos antes de lanzar la marca al mercado, hace posible que ahora estas gominolas CARBO GUMMY y ELECTRO GUMMY puedan usarse a la perfección con cualquier tipo de producto como son los geles Gel 60, Gel hydro 35, Gel lite 30 y la hidratación ISO DRINK y GLUT 5 DRINK. E incluso, el producto FANTÉ BUFFER.
En FANTÉ existen dos tipos de gominolas con diferentes objetivos.
CARBO GUMMY y ELECTRO GUMMY
Las CARBO GUMMY, son unas gominolas que contienen:
Las ELECTRO GUMMY, son unas gominolas que contienen:
Ambas gominolas son textura blanda, no se pegan a los dientes, y con sabores diferentes.
Las CARBO GUMMY es sabor neutro tirando a sabor dulce y las ELECTRO GUMMY es sabor neutro pero tirando a menos dulce.
Las gominolas FANTÉ GUMMY, han sido diseñadas para poder combinarlas con cualquier producto de la gama FANTÉ.
Las recomendaciones que se realizan en esta guía son exclusivas de FANTÉ. Por lo que, no son extrapolables al uso con otro tipo de geles, isotónicos y demás productos de otras marcas.
Vamos a dividir las recomendaciones de uso en
-Atletas de alto rendimiento o deportistas que entrenan más de 10 horas semanales
Recomendación:
Consume 1 GLUT 5 OFF + 1 CARBO GUMMY por hora para entrenamientos largos o intensos
Consume 1 GLUT 5 OFF + 1 ELECTRO GUMMY para entrenamientos suaves o largos a intensidad baja
-Deportistas amateur o que entrenan entre 6 y 10 horas semanales
Recomendación:
Consume 1 GLUT 5 HYDRO o GLUT 5 LITE + 1 CARBO GUMMY por hora para entrenamientos de más de 2 horas
Consume 1 GLUT 5 HYDRO + 1 ELECTRO GUMMY para entrenamientos suaves
-Deportistas que entrenan menos de 6 horas semanales
Recomendación:
Consume 1 gel GLUT 5 HYDRO o GLUT 5 lite por hora + 1 ELECTRO GUMMY
Consume 1 CARBO GUMMY a la hora y si realizas más de 2 horas de entrenamiento intercala CARBO GUMMY + GLUT 5 LITE O GLUT 5 HYDRO.
-Deportistas que no consumen geles pero que si consumen barritas de normal
Recomendación:
Consume 1 CARBO GUMMY por hora en entrenamientos intentos o largos
Consumen 1 ELECTRO GUMMY por hora para entrenamientos suaves o cortos
-22 a 45 gramos de carbohidratos / hora
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GEL GLUT 5 LITE
Consume 1 ELECTRO GUMMY
O si hace mucho calor en verano pero entrenas muy suave 2 ELECTRO GUMMY por hora
-45 a 60 gramos / hora
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE O GLUT 5 HYDRO
Consume 1 CARBO GUMMY
-60 a 70 gramos / hora
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 HYDRO
Consume 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE
-70 a 80 gramos / hora
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 ISO DRINK O GLUT 5 DRINK
Consume 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 HYDRO o GLUT 5 LITE
-80 a 90 gramos / hora
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE + 1 ISO DRINK
Consume 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 LITE O GLUT 5 HYDRO
-90 a 100 gramos / hora
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF + 1 ISO DRINK
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 DRINK
Consume 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
Consume 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 DRINK
-Más de 100 gramos / hora
Consume 1 ELECTRO GUMMY + 1 GLUT 5 DRINK + 1 GLUT 5 LITE O HYDRO
Consume 1 CARBO GUMMY + 1 GLUT 5 OFF
-Entrenamientos suaves y – 2 horas
Opción 1:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
Opción 2:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
-Entrenamientos intensos y – 2 horas
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
Opción 2:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE
-Entrenamientos suaves y + 2 horas
Opción 1:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE cada dos horas
Opción 2:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 HYDRO cada dos horas
Opción 3:
1 Electro gummy por hora + 1 GLUT 5 OFF cada dos horas
-Entrenamientos intensos y + 2 horas
Opción 1:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 LITE cada 1:45 horas
Opción 2:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 HYDRO cada 1:45 horas
Opción 3:
1 Carbo gummy por hora + 1 GLUT 5 OFF cada 1:45 horas
Si quieres hacerte con cualquier de las gominolas
Visita el siguiente enlace CLICK
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