Contenido
Aquí encontrarás todos nuestros artículos desarollados por expertos en el sector.

Guías
No queremos ser únicamente una empresa de nutrición deportiva si no ayudarte a comprender como funciona nuestro organismo cuando hacemos deporte.
Ver Guías
Quebrantahuesos 2026 - La estrategia nutricional definitiva
Qué comer en la Quebrantahuesos y Treparriscos 2026: estrategia nutricional para llegar fuerte a meta La Quebrantahuesos no es una marcha cicloturista más. Son cerca de 200 km de esfuerzo, puertos ...

Estrategia nutricional para una maratón: Lo que necesitas saber para rendir al máximo
En este post te explicamos cómo una correcta estrategia nutricional te ayudará a mantener la energía y evitar la fatiga durante toda la maratón

¿Por qué un desequilibrio electrolítico puede ser tu peor enemigo en una carrera?
Artículo que explica la importancia de la hidratación en los meses de verano con una correcta reposición de sales perdidas por el sudor

Entrevista al campeón de España de Maratón, Jesús Olmos
Luis entrevista a Jesús Olmos, campeón de España de maratón, para conocer cómo es realmente la vida de un atleta de élite fuera de las redes sociales y las competiciones. Durante el episodio hablan...

La cara oculta de la ultradistancia
Luis conversa con Marc Banyuls sobre todo lo que no se suele mostrar de la ultradistancia: el desgaste fisiológico, la fatiga acumulada y los errores que más afectan al rendimiento en esfu...

Luis conversa con Albert, desarrollador principal de INNER, para contar la historia real detrás de la plataforma y cómo pasó de ser una idea a una herramienta utilizada por...

Blog

Relevancia y funciones de las sales minerales en verano
En verano no solo sudas más, también pierdes más electrolitos. Y eso tiene consecuencias. Fatiga prematura, calambres, bajada de rendimiento… Muchos deportistas los atribuyen al calor, pero el prob...

Tart Cherry, los beneficios según la ciencia
¿Realmente funciona el tart cherry o es solo marketing? La cereza ácida Montmorency tiene evidencia científica sólida en recuperación muscular, reducción del DOMS y mejora del sueño. Pero hay un us...

Elige el isotónico que necesitas
Elegir correctamente una bebida deportiva puede marcar la diferencia entre mantener el rendimiento o terminar un entrenamiento con sensación de fatiga, deshidratación o falta de energía. Sin embarg...

