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Organiza tu temporada deportiva y maximiza tu rendimiento | Raúl Romero Nutricionista deportivo #4

De Luis Martinez

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Raúl Romero experto en nutrición deportiva y deportes de resistencia nos cuenta como debemos organizarnos la temporada en 2025, pretemporada, planificación de un mesociclo intenso, recuperación durante las sesiones largas, tipos de tapering y mucho más

https://www.youtube.com/watch?v=27l2_66RQM0

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Luis Martinez
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