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Gel Lite 30 Cafeína

Q: Ingredientes clave en los geles energéticos con cafeína

A la hora de comprar geles energéticos debes tener en cuentas sus ingredientes: Carbohidratos : Los geles energéticos con cafeína suelen contener una mezcla de carbohidratos, como maltodextrina, fructosa, glucosa, ciclodextrina, palatinosa… que proporcionan una fuente rápida y lenta de energía para los músculos en funcionamiento. Siendo la maltodextrina y la fructosa los carbohidratos con más evidencia científica. Electrolitos : Los geles energéticos con cafeína también pueden incluir electrolitos como sodio, potasio, magnesio y calcio para ayudar a mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo durante el ejercicio. Además de ayudar al transporte de los carbohidratos desde el intestino a nuestras células. Otros ingredientes : Algunos geles pueden contener aminoácidos, antioxidantes o vitaminas adicionales, pero que en ningún caso tienen evidencia científica que lo respalde y no deberían incluirse en los geles energéticos.Puedes echar un vistazo a los ingredientes que no deberíamos incluir en cualquier gel. Click aquí

Q: Diferentes tipos de geles energéticos

Geles con cafeína Estos geles ofrecen un impulso adicional gracias a la cafeína, que puede mejorar el rendimiento, la concentración y reducir la percepción del esfuerzo. En FANTÉ contamos con Gel Lite 30 cafeína, el único gel energético con naranjas naturales recién exprimidas, con 30 gramos de carbohidratos y 175 MG de cafeína por gel. Geles sin cafeína Ideales para aquellos deportistas sensibles a la cafeína o que prefieren evitar su consumo, como nuestro gel Gel LITE 30 o Gel 60 Opciones veganas y sin gluten Algunos geles energéticos están formulados para adaptarse a dietas específicas, como veganas y sin gluten. Los geles FANTÉ no contienen ni gluten ni trazas, somos fabricantes y cuidamos el proceso de inicio a fin.

Q: Cómo elegir el gel energético adecuado

Para comprar el gel energético correcto es importante tener en cuenta los siguientes factores: debes tener en cuentas sus ingredientes: Tipo de actividad deportiva y duración: Considerar la duración del ejercicio y la intensidad para determinar qué gel energético es más apropiado si combinar la gama de 60 gramos de carbohidratos o la gama de 30 o 35 gramos de carbohidratos. Contenido nutricional y perfil de carbohidratos : Revisar la etiqueta para asegurarse de que el gel proporcione la cantidad de carbohidratos, maltodextrina y fructosa en ratio 1:0,8 respectivamente además de contener sodio ya que este nos ayuda en la palatabilidad, hidratación y en facilitar la oxidación de los carbohidratos dentro de nuestro organismo mejorando así nuestro rendimiento. Sabores y preferencias personales : Probar diferentes sabores para encontrar el gel energético más agradable al paladar.

30 gramos de carbohidratos por unidad
Aporta 175 mg sodio para optimizar tu hidratación
100mg de cafeína anhidra
Fabricado y formulado en nuestra instalaciones, Valencia

Naranja

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Formato: 1 Unidad

1 Unidad 2,99€ Más vendido 12 Unidades 35,88€ Eco Pack (24 uds.) Incluye regalo

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Detalles del producto

El Gel Lite 30 de FANTÉ es un gel energético con 100 mg de cafeína que combina carbohidratos rápidos y lentos en proporción maltodextrina-fructosa 1:0,8, proporcionando energía constante y ayudando a retrasar la fatiga durante cualquier entrenamiento o carrera.

Formulado con fruta natural recién exprimida de proximidad, sin aromas ni colorantes, y con 175 mg de sodio, ayuda a mantener el equilibrio electrolítico y reducir la probabilidad de calambres.

Su diseño permite una ingesta eficiente de carbohidratos cada 30 o 60 minutos y puede combinarse con otros productos de la gama FANTÉ, como Gel 60 o GLUT 5 DRINK, para ajustar la energía según las necesidades del deportista.

Puntos clave

30g Carbohidratos
Proporción óptima de carbohidratos 1:0,8 (maltodextrina:fructosa)
175mg de sodio
Con 100mg de cafeína anhidra
Textura gel
Fabricado en nuestras instalaciones en Palmera, Valencia. Con limones y naranjas km0 de la Comunidad Valenciana
Sin conservantes, aromas colorantes ni edulcorantes
Sin gluten, sin lactosa y apto para veganos

Modo de empleo

Listo para consumir

Consumir el Gel Lite durante la actividad física o pre entrenamiento si la situación lo requiere.

Tomar un gel cada 60 minutos o 90 minutos según la tolerancia del deportista a la ingesta de carbohidratos y cafeína. Recomendamos tomarlo junto con un pequeño sorbo de agua para asimilar los carbohidratos de manera más eficiente. Tomar solo 1 a 2 unidades en toda la actividad, no recomendamos tomar más de dos si no conoces tu tolerancia a la cafeína.

Si quieres aprender a como gestionar la cafeína haz click en esta guía
https://fanteofficial.com/blogs/guias/rellenado-de-cafeina

Ingredientes

Naranja: Maltodextrina, fructosa, zumo natural de naranja (18,8%), agua mineral, cloruro sódico y cafeína anhidra

Otra información

Preparado alimenticio concentrado en forma de gel a base de hidratos de carbono, zumo natural, sodio y cafeína.

Condiciones de conservación: Conservar en un lugar fresco y seco alejado de la luz solar.

Lote / Consumir preferentemente antes del fin de: ver envase.

Fabricado y distribuido por: FANTE FOODS SL, Calle Mestral 2, Nave C. Palmera, Valencia. 46714

Información Nutricional

Información nutricional / Nutritional Facts	Por 100 g	Por 43 g
Valor energético / Energy	1397 kJ / 329 kcal	510 kJ / 120 kcal
Grasas / Fats	0 g	0 g
de las cuales saturadas / of which saturated	0 g	0 g
Hidratos de carbono / Carbohydrates	82,2 g	30 g
de los cuales azúcares / of which sugars	37,57 g	14,65 g
Proteínas / Proteins	0 g	0 g
Sal / Salt	1,20 g	0,437 g
Sodio / Sodium	479 mg	175 mg
Cafeína / Caffeine	256 mg	100 mg

Más información relevante

Gel Lite 30 de FANTÉ es un gel energético con 100mg de cafeína que aporta hidratos de carbono rápidos e hidratos de carbono lentos, para darte energía constante. Los carbohidratos son en proporción Maltodextrina-Fructosa con ratio 1: 0,8.

El Gel Lite es un gel energético con cafeína formulado para mejorar tu rendimiento en cualquier tipo de entrenamiento, puedes tomarlo cada 30 minutos, o cada 60 minutos, según la cantidad de carbohidratos que quieras consumir por cada hora. Lo puedes utilizar en cualquier tipo de entrenamiento o carrera deportiva.

Lo puedes encontrar en versión sin cafeína: gel de limón y gel neutro. O versión con cafeína: naranja.

El gel energético con cafeína Gel Lite 30 ha sido diseñado para ayudarte a mejorar el rendimiento en los entrenamientos y retrasar la fatiga, gracias a la combinación de carbohidratos rápido y lentos que lo componen.

Este es el primer gel energético con cafeína del mundo con fruta recién exprimida y que no tenga ningún tipo de aromas ni colorantes.

Además apoyamos el comercio de proximidad, cómo las naranjas que se utilizan en los geles son de la Comunidad Valenciana.

Desde una perspectiva técnica, los geles tradicionales son agua y carbohidratos mezclados en jarabes, los cuales, a menudo contienen sabores y conservantes añadidos. El gel con cafeína Gel Lite es completamente diferente.

Este gel es una combinación única de maltodextrina y fructosa (proporción de 1:0.8), esto te permite una mejor asimilación de los carbohidratos y reduce las molestias estomacales. No se utiliza aromas, se utiliza zumo de naranja, de naranjas de la comunidad valenciana. Y además tiene un alto contenido en sodio, que reducirá la probabilidad de sufrir calambres, y te ayudará a reponer los minerales perdidos en el sudor.

Para saber más: Guía ratio 1:0,8

Este gel energético cuenta con un alto contenido en sodio, exactamente 175mg. Con este gel aportas la cantidad de sodio necesaria para que tu organismo se encuentre en equilibrio y evitarás problemas de deshidratación.

Para saber más: Guía hidratación

Puedes aprender más sobre cómo utilizar nuestros productos con esta guía: Guía de uso según la intensidad y duración.

INGESTA ALTA DE ENERGÍA

La línea de geles FANTÉ ha sido especialmente formulada para facilitar una alta ingesta de energía. Para los principiantes, basta con 1-2 geles energéticos por hora para obtener la cantidad necesaria de energía.

Los deportistas con experiencia en la absorción de carbohidratos por hora y que han entrenado su sistema digestivo pueden llegar a oxidar entre 60 y 120 gramos de carbohidratos por hora, lo que equivale a 2 geles Gel 60 por hora.

En caso de una tasa de oxidación inferior a 90 gramos de carbohidratos por hora, se recomienda consumir 1 gel 60 junto con 1 gel Lite 30.

¿Cómo entrenar tu sistema digestivo? Nuestra guía ofrece información detallada al respecto.
¿Cómo utilizar nuestros productos según la intensidad y duración? También ofrecemos una guía para orientarte.

MEJOR FRECUENCIA DE INGESTA DE CARBOHIDRATOS

Una investigación de la Universidad de Loughborough encontró que una ingesta menos frecuente, pero en cantidades mayores, producía mejores resultados. Esta es una de las razones por las que hemos desarrollado este gel energético en 30 gramos. o en 60 gramos de carbohidratos. Puedes elegir que usar en función de tus necesidades.

No solo es más eficiente tomar dos geles en lugar de cuatro por hora, sino que también es más efectivo metabólicamente.

PROPÓSITO DE LA PROPORCIÓN 1:0,8 DE CARBOHIDRATOS

La ciencia respalda la proporción óptima de 1:0,8 entre maltodextrina y fructosa para la absorción durante el ejercicio intenso. En nuestra guía explicamos por qué esta proporción es preferible sobre otras opciones en el mercado.

PALATABILIDAD Y COMPOSICIÓN

La palatabilidad es crucial. Además de ingerir la cantidad adecuada de carbohidratos por hora y mantener la hidratación, es importante disfrutar de los sabores para evitar hipoglucemias por falta de consumo. Por ello, hemos creado el sabor NEUTRO para mejorar la experiencia durante sesiones prolongadas. O cualquier tipo de sabor salado o ácido donde ir combinando diferentes sabores y totalmente naturales.

Nuestra fórmula incluye fruta recién exprimida o liofilizada natural para preservar sabores naturales y evitar los artificiales. No añadimos nada que no sea necesario para tu rendimiento.

Puedes encontrar ingredientes no necesarios como aromas, BCAAs, minerales,...y que pueden afectar a tu rendimiento y salud en esta guía.

HIDRATACIÓN ÓPTIMA

Es esencial mantenerse hidratado y reemplazar solo los electrolitos necesarios durante el ejercicio para un funcionamiento óptimo del cuerpo. Nuestro Gel lite 30 proporciona esta hidratación.

En nuestra guía sobre hidratación, explicamos por qué decidimos incluir 350 mg de sodio por gel 60, convirtiéndolo en el gel con mayor cantidad de sales del mercado.

COMBINACIÓN DE PRODUCTOS

Todos nuestros productos están diseñados para trabajar en conjunto. La línea Gel energético Lite 30 se combina perfectamente con la monodosis GLUT 5 DRINK y el Gel 60, permitiendo alcanzar diferentes tasas de oxidación de carbohidratos por hora, adaptándose a todo tipo de atletas, desde principiantes hasta profesionales, en un rango que va desde 30 hasta >120 gramos/hora.

FUNDAMENTO CIENTÍFICO

Nuestros productos están respaldados por las últimas investigaciones científicas. Te invitamos a explorar todas nuestras guías para obtener más información sobre nutrición y el sustento científico detrás de nuestros productos.

Ingesta alta de cafeína 100 mg cafeína por unidad

Se trata de un gel energético con 100 mg de cafeína por unidad para mantener tus niveles de cafeína estable a lo largo del entrenamiento. Para mejores resultados, consulta nuestro protocolo de ingesta de cafeína

Es importante destacar que en FANTÉ solo creamos productos en base a la actual evidencia científica. Por lo que solo encontraras geles desde 100mg hasta 200mg de cafeína. Ya que el consumo con que tengan ayuda ergogénica mínima debería ser 3-6mg/kg de peso corporal de cafeína entre 30 a 60 minutos antes de la sesión de entrenamiento o 1,5 a 2,9 mg/kg de peso corporal de cafeína si quieres utilizarlo durante el ejercicio.

Productos que contengan menos de 100mg de cafeína no tienen efectos ergogénicos únicamente placebos.

Ingredientes clave en los geles energéticos con cafeína

A la hora de comprar geles energéticos debes tener en cuentas sus ingredientes:

Carbohidratos: Los geles energéticos con cafeína suelen contener una mezcla de carbohidratos, como maltodextrina, fructosa, glucosa, ciclodextrina, palatinosa… que proporcionan una fuente rápida y lenta de energía para los músculos en funcionamiento. Siendo la maltodextrina y la fructosa los carbohidratos con más evidencia científica.
Electrolitos: Los geles energéticos con cafeína también pueden incluir electrolitos como sodio, potasio, magnesio y calcio para ayudar a mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo durante el ejercicio. Además de ayudar al transporte de los carbohidratos desde el intestino a nuestras células.
Otros ingredientes: Algunos geles pueden contener aminoácidos, antioxidantes o vitaminas adicionales, pero que en ningún caso tienen evidencia científica que lo respalde y no deberían incluirse en los geles energéticos.Puedes echar un vistazo a los ingredientes que no deberíamos incluir en cualquier gel. Click aquí

Diferentes tipos de geles energéticos

Geles con cafeína
Estos geles ofrecen un impulso adicional gracias a la cafeína, que puede mejorar el rendimiento, la concentración y reducir la percepción del esfuerzo.
En FANTÉ contamos con Gel Lite 30 cafeína, el único gel energético con naranjas naturales recién exprimidas, con 30 gramos de carbohidratos y 175 MG de cafeína por gel.
Geles sin cafeína
Ideales para aquellos deportistas sensibles a la cafeína o que prefieren evitar su consumo, como nuestro gel Gel LITE 30 o Gel 60
Opciones veganas y sin gluten
Algunos geles energéticos están formulados para adaptarse a dietas específicas, como veganas y sin gluten. Los geles FANTÉ no contienen ni gluten ni trazas, somos fabricantes y cuidamos el proceso de inicio a fin.

Mejores prácticas para usar geles energéticos

Durante el ejercicio, es fundamental asegurarse de que nuestro cuerpo reciba la energía necesaria para mantener el rendimiento y alcanzar nuestros objetivos deportivos.

En este sentido, los geles energéticos se han convertido en una opción popular entre los deportistas debido a su capacidad para proporcionar una fuente rápida de energía de manera práctica y eficiente.

Una de las mejores prácticas para el consumo de geles con cafeína durante el ejercicio es hacerlo en intervalos regulares. Establecer un horario para su ingesta permite mantener un suministro constante de energía, evitando la fatiga y mejorando el rendimiento a lo largo de la actividad física. Con nuestra guía »¿cómo utilizar nuestros productos? en el apartado guías, podrás saber como utilizarlos.

Además de utilizar geles energéticos, es importante considerar la combinación con otras fuentes de nutrición deportiva, como bebidas deportivas. Cada deportista tiene necesidades nutricionales individuales, y la combinación adecuada de estos productos puede asegurar que se satisfagan las demandas específicas del ejercicio y se obtengan los nutrientes necesarios para el rendimiento y la recuperación.

No debemos pasar por alto el aspecto de la hidratación al usar geles energéticos durante el ejercicio. Mantenerse bien hidratado es esencial para un rendimiento óptimo y una recuperación adecuada.

Los geles energéticos, al suministrar carbohidratos pueden generar una mayor necesidad de hidratación. Es por ello, que todos nuestros geles contienen el mínimo de sodio que necesita nuestro organismo por hora en una única dosis como puede ser el Gel 60. Ya que optamos por incorporar lo únicamente necesario e imprescindible para el rendimiento en un único gel.

Cómo elegir el gel energético adecuado

Para comprar el gel energético correcto es importante tener en cuenta los siguientes factores: debes tener en cuentas sus ingredientes:

Tipo de actividad deportiva y duración: Considerar la duración del ejercicio y la intensidad para determinar qué gel energético es más apropiado si combinar la gama de 60 gramos de carbohidratos o la gama de 30 o 35 gramos de carbohidratos.
Contenido nutricional y perfil de carbohidratos: Revisar la etiqueta para asegurarse de que el gel proporcione la cantidad de carbohidratos, maltodextrina y fructosa en ratio 1:0,8 respectivamente además de contener sodio ya que este nos ayuda en la palatabilidad, hidratación y en facilitar la oxidación de los carbohidratos dentro de nuestro organismo mejorando así nuestro rendimiento.
Sabores y preferencias personales: Probar diferentes sabores para encontrar el gel energético más agradable al paladar.

Geles con cafeína ¿Qué cantidad deberíamos consumir?

Al elegir un el gel con cafeína correcto es importante tener en cuenta los siguientes puntos:

Tipo de actividad deportiva y duración: Considerar la duración del ejercicio y la intensidad para determinar qué gel con cafeína es más apropiado si combinar gel 30 con 100mg de cafeína o directamente el Gel 60 con 200mg de cafeína. Puedes echar un vistazo a nuestra guía donde te enseñamos como utilizar los geles con cafeína.
Contenido nutricional y perfil de cafeína: Revisa bien la etiqueta ya que geles de cafeína con menos de 100mg no tienen ningún efecto positivo. Únicamente es placebo. Por ello, según la evidencia científica nosotros incluimos la cafeína de momento más testada, la cafeína anhidra y en cantidades que obtenemos efectos beneficiosos desde 1,5mg a 2,9mg / kg de peso corporal. Por ello, tenemos geles con cafeína con 100mg el Gel lite con cafeína o geles con cafeína con 200mg de cafeína el Gel 60 con cafeína.

Ingredientes 100% Naturales

Elaborado con naranjas frescas de Valencia, sin colorantes ni conservantes artificiales. Solo lo que tu cuerpo necesita.

Fácil Digestión

Sin aditivos artificiales que irriten tu estómago. Textura suave y sabor natural que no causa molestias gastrointestinales durante el ejercicio.

Formulación Científica

Ratio óptimo maltodextrina-fructosa 1:0,8 que maximiza la absorción de carbohidratos 30 hasta 90g/hora para un rendimiento sostenido. Con 100mg de cafeína anhidra.

Energía Inmediata

30g de carbohidratos de alta calidad más 175mg de sodio que actúan rápidamente, manteniéndote al máximo durante toda tu actividad.

QUÉ NOS DIFERENCIA DE OTRAS MARCAS

Fruta natural, km0 y respaldados por la última evidencia científica

★★★★★ 20,000+ clientes satisfechos

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La filosofía de nuestra tienda de nutrición deportiva se basa en la investigación. La utilizamos para formular todo nuestros productos y no en el marketing. Usamos ingredientes 100% naturales y únicamente necesarios para el rendimiento.

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