Organiza tu temporada deportiva y maximiza tu rendimiento | Raúl Romero Nutricionista deportivo #4

Raúl Romero experto en nutrición deportiva y deportes de resistencia nos cuenta como debemos organizarnos la temporada en 2025, pretemporada, planificación de un mesociclo intenso, recuperación durante las sesiones largas, tipos de tapering y mucho más

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