{"product_id":"pack-maraton-360o-12-semanas","title":"Pack Marató 360º 12 setmanes","description":"\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack de 12 setmanes per a marató: Guia completa d'entrenament + nutrició\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepara't per a la teva millor marató amb el nostre \u003cstrong\u003ePack de 12 setmanes especialment dissenyat per a marató\u003c\/strong\u003e, integrant entrenament, nutrició i estratègia digestiva basada en l'evidència esportiva més recent. Són més de 88 pàgines de contingut estructurat, amb eines pràctiques perquè arribis a la meta amb garanties.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading\"\u003eQuè conté aquest pack?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003eGuia pas a pas (més de 88 pàgines) amb teoria aplicada i exemples pràctics\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePla d'entrenament \u003cstrong\u003eperioditzat\u003c\/strong\u003e, amb fases de volum, umbral, velocitat i intervals\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstratègia nutricional per a \u003cstrong\u003eabans, durant i després\u003c\/strong\u003e de la cursa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntrenament específic del sistema digestiu per millorar l' \u003cstrong\u003eabsorció de carbohidrats\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdaptacions per a dones: consideracions especials en el cicle menstrual i setmanes pre‑competició\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTres nivells\u003c\/strong\u003e de dificultat que s'ajusten al teu objectiu de marca, perquè no creiem en plans estàndard\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading\"\u003ePer què funciona aquest enfocament?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBasem el pack en principis clau: \u003cstrong\u003esobrecàrrega progressiva, variabilitat de l'estímul i periodització intel·ligent\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading\"\u003eA qui està dirigit?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest pack és ideal per a corredors que:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003eBusquen millorar el seu rendiment en marató\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVollen un pla estructurat sense improvisacions\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDesitgen que la nutrició estigui integrada a l'entrenament\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEts dona i valores que el pla contempli les teves necessitats fisiològiques\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading\"\u003eNivells d'entrenament: tria el teu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOfertim tres nivells adaptats segons el teu objectiu de temps en la prova. Escogeix el que millor s'ajusti amb la teva marca esperada per sacar el màxim partit al pack FANTÉ.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading\"\u003eCom utilitzar aquesta guia\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSegueix l'ordre de setmanes i fases\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEscolta el teu cos: si apareix fatiga o molestia, ajusta l'intensitat\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAcomanya el pla amb nutrició, hidratació i descans\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAplica progressivament les estratègies del sistema digestiu a mesura que avances\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\u003e\n\u003ch3 class=\"wp-block-heading\"\u003eGaranties, avís i suport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvís:\u003c\/strong\u003e la «llenda de l'adhesiu» està explicada al dossier inclòs en el pack.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparat per transformar la teva marató?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Fanté","offers":[{"title":"Pack Marató 360 \/ Nivell 1 - Més de 3:30h","offer_id":55875999695234,"sku":"P00012-1","price":199.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack Marató 360 \/ Nivell 2 - Entre les 3:00 i les 3:30 h","offer_id":55875999728002,"sku":"P00012-2","price":199.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack Marató 360 \/ Nivell 3: Menys de 3:00h","offer_id":55875999760770,"sku":"P00012-3","price":199.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack Marató 360 Plus (amb Glycogen Recovery Drink) \/ Nivell 1 - Més de 3:30h","offer_id":55875999793538,"sku":"P00012-4","price":233.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack Marató 360 Plus (amb Glycogen Recovery Drink) \/ Nivell 2 - Entre les 3:00 i les 3:30 h","offer_id":55875999826306,"sku":"P00012-5","price":233.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack Marató 360 Plus (amb Glycogen Recovery Drink) \/ Nivell 3: Menys de 3:00h","offer_id":55875999859074,"sku":"P00012-6","price":233.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0929\/6799\/3730\/files\/PACK_MARATON_360_SIN_RECOVERYcopia.webp?v=1793013486","url":"https:\/\/fanteofficial.com\/ca\/products\/pack-maraton-360o-12-semanas","provider":"Fanté","version":"1.0","type":"link"}